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如何理解離退休綜合征?

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醫生主講實錄

離退休綜合癥指的是人到了老年期,離開工作崗位以后產生的各種心理不適應的癥狀,離退休綜合癥,直接損害離退休老人的身心健康,加速衰老的過程,

它的主要表現抑郁、精神消沉、萎靡不振、有強烈的失落感、孤獨感、焦慮、心煩意亂、惶惶意亂,缺乏耐心、急躁沖動、軀體不適。常出現眩暈、失眠、胸悶、渾身無力等等,消除這種不良的癥狀,老年人應當重新規劃自己的生活目標,積極與他人交往適當的參加一些力所能及的勞動,找到精神上的寄托,便能夠很容易的擺脫離退休綜合癥。

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