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• 按摩對高血壓有壞處嗎

  按摩指的就是生活過程中保健按摩，還是治療性的按摩，它是不同的種類，和不同的方式和方法。而且按摩對于降壓來說，沒有任何的臨床價值和意義，所以按摩只是看你個人的一些生活方式，它跟血壓的治療，沒有任何相關性的指導治療意義。所以建議大家去到醫(yī)院，去正規(guī)的服用藥物，降壓藥物治療，而不是靠這些其他的，比如說按摩降壓，那么本身就從專業(yè)的治療，來說的話，按摩不包括在降壓治療范圍之內，所以大家一定要到醫(yī)院，去就診治療，而不是自行判斷。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-11-22 3375次

• 減肥對高血壓有好處嗎

  減肥對于高血壓來說一定有好處的，所以我們現在一定建議大家不要過量飲食，因為過量飲食是導致高血壓的重要的原因。所以我們一定要清淡飲食、限鹽、戒煙、限酒、戒油炸等等這些，對于患者來說是一定有好處的。控制這種生活方式，干預以后，加強運動，體重減輕以后，對于血壓是應該有明顯的改善的。所以建議大家減輕體重，對于血壓的控制是非常有益的。

  

  01:12
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-10-24 7286次

• 運動 對高血壓的好處
  運動對于高血壓的好處主要包括以下五個方面：一、運動可以調整大腦皮層的興奮與抑制過程，以及改善機體主要系統(tǒng)的神經調節(jié)功能。二、適當運動可以降低毛細血管壓力，微動脈以及小動脈張力，可以調節(jié)血液循環(huán)，一定水平上可以起到降低血壓的功效。三、適當運動可以降低血液黏滯度，提高血液流變性，改善微循環(huán)，增強物質代謝的氧化還原和組織內的營養(yǎng)過程。四、還可以發(fā)展機體和血液循環(huán)的代償機能，改善和恢復患者的一般全身情況。五、運動還可以減輕應激反應，穩(wěn)定患者的情緒，抑制身心緊張，消除焦慮狀態(tài)，改善患者機體的血壓適應能力，有助于穩(wěn)定患者的血壓水平，另外患者在運動時應當注意不要進行過于猛烈的運動。
  語音時長 1:35”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-05 2759次

• 運動對高血壓的好處
  一、運動可改善植物神經，功能降低交感經張力減少兒茶酚胺和使人體對兒茶酚胺的敏感性下降。二、運動可提升胰島素受體的敏感性以及高膽固醇，高密度脂蛋白降低，壞膽固醇、低密度脂蛋白減輕動脈粥樣硬化的程度。三、運動能鍛煉全身肌肉，促使肌肉纖維增粗，血管口徑增大，管壁彈性增強，心，腦等器官的側枝循環(huán)開放，血流量增加，有利于血壓下降。四、運動能增加體內某些有益的化學物質濃度如內啡肽，五羥色胺等降低血漿腎素和醛固酮等有升壓作用物質的水平使血壓下降。五、精神緊張和情緒激動是高血壓病的一大誘因，運動可穩(wěn)定情緒舒暢心情緊張，焦慮和激動得以緩解，有利于血壓穩(wěn)定。
  語音時長 1:41”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-26 4744次

• 酸奶對高血壓的好處嗎
  酸奶對高血壓有一定的好處，因為酸奶當中有一種牛奶因子，它有降低人體中血清膽固醇的作用，通過降低人體中血清膽固醇，有利于減輕高血壓病人的血管硬化的情況，因此可以適當的喝一些酸奶，高血壓患者最終的飲食原則還是要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 2705次

• 汗蒸對高血壓的好處嗎
  病情分析：汗蒸對高血壓并沒有什么太多的好處。如果說血壓比較高的情況下汗蒸對高血壓血壓的波動水平是有著一定的影響的，所以說盡量還是不要去做汗蒸。意見建議：高血壓患者還是要注意平時的生活方式，不要到一些特別高溫的地方或者是空氣不流通的地方。也要保持平和樂觀的心態(tài)，堅持的使用降壓藥物。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-29 1401次

• 按摩對高血壓有好處嗎
  按摩對高血壓沒有好處，按摩只是一種物理保健方式。高血壓是一種可控制，但需要終身治療的疾病。高血壓的主要發(fā)病原因有遺傳因素、生活習慣不良以及疾病因素，患者可能會出現頭暈、乏力、胸悶等癥狀。按摩是一種物理保健方式，能夠緩解患者的身體疲勞，促進局部的血液循環(huán)。但按摩對高血壓沒有好處，當患者出現了肢體酸痛、
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-08-12 171次

• 運動對高血壓的好處
  運動對高血壓具有多方面的益處，是高血壓患者非藥物治療的重要手段。適度運動能降低血壓、改善心血管健康、減少高血壓相關并發(fā)癥風險，有助于患者更好地管理病情。1、改善心血管效率：運動可增強心臟功能，提高血管彈性，讓血液循環(huán)更順暢，進而降低心臟泵血
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-21 0次