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喝檸檬水拉肚子怎么辦

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醫生主講實錄

檸檬本身是不會導致人體出現拉肚子的現象的,所以喝了檸檬水以后會腹瀉的患者,要注意是否因為自己脾胃虛弱而無法適應檸檬水,是否用過喝檸檬水相克的食物。

如果腹瀉的情況比較嚴重的話,建議去醫院做檢查,檸檬水屬于寒性的食物,飲用過多是可以引起腹瀉的癥狀的,但是這種癥狀一般不用治療,減少液體的攝入就可以自動的恢復,平時要避免多喝,要適量。

拉肚子期間要注意腹部的保暖多喝一些溫開水,同時也要注意飲食方面的調養,要清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食,平時要適當的鍛煉身體,能夠增強體質,促進胃腸蠕動,可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果。

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