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胃酸燒心吃什么食物好

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醫生主講實錄

胃酸燒心可能是胃炎的癥狀,要注意飲食與控制胃酸的增多,要多喝一些溫開水,多吃新鮮的蔬菜,水果,少吃生冷油膩,辛辣刺激性的食物,可以選擇藿香正氣丸調理,也可以服用奧美拉唑治療。平時要養成良好的飲食習慣及生活習慣,要注意清淡飲食,可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以吃一些小米粥,大米粥,玉米粥等。

要注意避免暴飲暴食,要少食多餐,細嚼慢咽,平時要多注意休息,避免過度勞累,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果,要適當的鍛煉身體,能夠增強體質,促進胃腸蠕動,平時要多注意休息,養成每天充足睡眠時間。

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