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• 腰間盤(pán)突出的原因有哪些

  間盤(pán)組織在反復(fù)的一些應(yīng)力的作用下，它會(huì)出現(xiàn)纖維環(huán)破裂。纖維環(huán)破裂之后，纖維環(huán)中的一些包繞的髓核和間盤(pán)組織會(huì)擠到人的椎管內(nèi)，但是它也會(huì)擠到椎管外。我們不說(shuō)絕對(duì)的情況，而是說(shuō)常見(jiàn)的一些情況，常見(jiàn)的擠到椎管內(nèi)，椎管內(nèi)的一些組織，尤其一些神經(jīng)組織對(duì)一些脊液的牽拉、壓迫，它會(huì)非常敏感。這時(shí)候甚至?xí)M(jìn)一步地產(chǎn)生一些無(wú)菌性的炎癥，激發(fā)了炎癥反應(yīng)。所以壓力也好，無(wú)菌性的炎癥也好，它刺激到人的神經(jīng)，產(chǎn)生的就是以下肢坐骨神經(jīng)區(qū)域的放散痛為主要臨床表現(xiàn)的疼痛。

  

  01:30
  楊陽(yáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 24097次

• 腰間盤(pán)突出的普遍癥狀有哪些

  腰椎間盤(pán)突出的普遍癥狀有哪些：第一，腰痛，是大多數(shù)患者最先出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率約為91%。由于纖維環(huán)的外層，及后縱韌帶受到髓核的刺激，刺激竇椎神經(jīng)產(chǎn)生的下腰部的感應(yīng)性痛，有時(shí)可伴有臀部的疼痛。第二，是下肢的放射痛，雖然高位腰椎間盤(pán)突出，腰二三、腰三四可以引起股神經(jīng)的牽拉而產(chǎn)生疼痛。但臨床相對(duì)來(lái)說(shuō)少見(jiàn)，不足5%。絕大多數(shù)的患者是腰四五，和腰五骶一椎間隙突出，表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛。典型的坐骨神經(jīng)痛，是從下腰部向臀部，大腿后方，小腿外側(cè)，直至足底的放射痛，在打噴嚏和咳嗽的時(shí)候，腹壓會(huì)增高，這種疼痛會(huì)顯著加劇。放射痛的肢體多為一側(cè)，僅有極少數(shù)中央型，或者是旁中央型的髓核突出患者，表現(xiàn)為雙下肢的癥狀。坐骨神經(jīng)痛的原因，產(chǎn)生有三：第一，破裂的椎間盤(pán)，產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)刺激，導(dǎo)致的自身免疫性反應(yīng)，而使神經(jīng)根受到化學(xué)的刺激，化學(xué)性炎癥。第二，突出的髓核壓迫或牽張，已有炎癥的神經(jīng)根，使其靜脈回流受阻，進(jìn)一步加重水腫，神經(jīng)根的水腫使得對(duì)疼痛的敏感性增高。第三，是受壓的神經(jīng)根缺血。上述三種原因相互作用相互關(guān)聯(lián)，導(dǎo)致腿痛的癥狀加重。

  

  01:48
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 5238次

• 腰間盤(pán)突出飲食禁忌有哪些
  腰椎間盤(pán)突出主要是腰間盤(pán)突出以后壓迫神經(jīng)根引起的腰部、臀部及腿上的麻疼情況，所以腰椎間盤(pán)突出以后，飲食一定要特別注意，禁食辛辣刺激食物，以免加重疼痛的癥狀，同時(shí)絕對(duì)不能飲酒，也不要吸煙，以免加重椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)根引起的痛麻情況，可以腰部多熱敷一下，避免受涼，少?gòu)澭顒?dòng)，多食易消化食物，可以多吃一點(diǎn)蛋白食物以及含鈣高的食物，比如多吃一點(diǎn)蝦皮，多喝點(diǎn)牛奶以及多吃一點(diǎn)豆制品，有利于腰椎間盤(pán)突出的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-05-09 7168次

• 腰間盤(pán)突出的禁忌運(yùn)動(dòng)有哪些
  腰間盤(pán)突出禁忌劇烈的運(yùn)動(dòng)和對(duì)抗性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，例如足球，籃球，排球，羽毛球，乒乓球和網(wǎng)球等等。需要進(jìn)行雙方對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)或者和別人進(jìn)行比賽的活動(dòng)都需要腰大肌反復(fù)用力收縮，造成腰椎反復(fù)的受壓，腰間盤(pán)突出的癥狀會(huì)加重。有時(shí)候突然發(fā)力、突然扭傷會(huì)造成腰間盤(pán)突出癥狀突然的加重，甚至要考慮手術(shù)治療的。可以進(jìn)行腰背肌功能鍛煉：例如三點(diǎn)法、五點(diǎn)法、飛燕法，通過(guò)鍛煉使腰背部的肌肉變得強(qiáng)大，腰間盤(pán)突出急性期，要臥床休息，放松腰大肌，行腰背部按摩理療推拿，行腰椎牽引等等治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-13 3303次

• 腰間盤(pán)突出的禁忌運(yùn)動(dòng)有哪些
  腰椎間盤(pán)患者不宜久坐，不宜做過(guò)度勞累的動(dòng)作，不宜久彎腰，盡量不要大幅度練習(xí)坐位體前屈，大幅度的扭轉(zhuǎn)體式盡量不要做，腰部不宜用力過(guò)度，腰椎間盤(pán)患者在發(fā)作期間，需要絕對(duì)臥床休息，大小便均不應(yīng)下床，三周后可以佩戴腰圍下床活動(dòng)，但三個(gè)月內(nèi)，不應(yīng)做彎腰拾物動(dòng)作。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-01-21 2303次

• 腰間盤(pán)突出的禁忌有哪些運(yùn)動(dòng)
  根據(jù)臨床癥狀輕重可分為急性期和緩解期。急性期應(yīng)絕對(duì)臥床休息，禁止一切運(yùn)動(dòng)。緩解期應(yīng)禁忌負(fù)重運(yùn)動(dòng)、彎腰搬重物、超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)等。平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行游泳、小燕飛等運(yùn)動(dòng)，有利于鍛煉背部肌肉。在運(yùn)動(dòng)時(shí)動(dòng)作一定要溫柔，千萬(wàn)不能過(guò)猛或過(guò)激。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-22 3201次

• 腰間盤(pán)突出的飲食禁忌有哪些
  腰間盤(pán)突出患者在飲食上應(yīng)特別注意，不當(dāng)?shù)娘嬍晨赡芗又匕Y狀，影響康復(fù)，主要禁忌包括辛辣刺激性食物、腥燥動(dòng)物性食物、煙酒、寒涼食物，以及高糖高脂肪食物。1、辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，這些食物可能加重腰部的疼痛和炎癥反應(yīng)。2、腥燥動(dòng)物性食物如
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 腰間盤(pán)突出的飲食禁忌有哪些？
  腰間盤(pán)突出的飲食禁忌：一、忌食肉類(lèi)及脂肪高的食物，容易引起大便干燥，排便時(shí)用力會(huì)導(dǎo)致病情的加重。二、飲食宜清淡，過(guò)咸、油膩、辛辣刺激性的食物可引起體內(nèi)酸堿值的波動(dòng)，加重疼痛的癥狀。三、腰椎間盤(pán)突出癥的患者胃腸蠕動(dòng)較慢，消化功能也降低，故應(yīng)合理的安排飲食，少食多餐，又因?yàn)槠浠顒?dòng)量減少，更應(yīng)該限制飲食，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 957次