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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于高血壓患者來說,平時(shí)要按時(shí)有規(guī)律的服用降壓藥物,目前高血壓病沒有特別有效的治療方法,而是通過藥物控制血壓平穩(wěn)控制血壓,可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。

除了按時(shí)服用藥物,在生活和飲食方面要進(jìn)行調(diào)整,飲食要做到低脂低鹽低膽固醇的清淡飲食方式。在生活作息方面要有規(guī)律,要多注意休息,不要進(jìn)行過于激烈的運(yùn)動(dòng),建議高血壓患者在中午可以睡一到半個(gè)小時(shí)的午休時(shí)間,每天保證六到七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,具體要根據(jù)自身的狀況來進(jìn)行決定,同時(shí)要保持一個(gè)平和樂觀的心態(tài)。

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