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妙手醫(yī)生精選

癌癥與運(yùn)動(dòng)少有關(guān)系嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量生活水平都提高了,對自己的健康就更加關(guān)心了,尤其是現(xiàn)在的癌癥的發(fā)病率非常高,各種原因,能夠避免的就盡量去避免。

懶得運(yùn)動(dòng)有十三種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)就會上升,有人總說我工作已經(jīng)很忙了,哪有時(shí)間去運(yùn)動(dòng),還要管家管孩子,這樣的癌癥的風(fēng)險(xiǎn)就會增加。

美國國家癌癥研究所發(fā)現(xiàn)就是運(yùn)動(dòng)量少的人和運(yùn)動(dòng)量多的人相比較,運(yùn)動(dòng)量多的人平均患癌幾率降低7%。運(yùn)動(dòng)最多的人每天要是快步走超過1小時(shí),患食道癌癥的幾率就會減少到42%,肝癌的幾率就會減少27%,腎癌幾率就會減少23%,聽到這些數(shù)字大家再也不要忘了運(yùn)動(dòng),懶得動(dòng)的時(shí)候,想想自己的健康就愿意動(dòng)了,大家都運(yùn)動(dòng)起來,為了自己的健康。

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