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肩部肌肉勞損怎么恢復

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醫生主講實錄

臨床上見到的肌肉勞損,主要還是體內的肌酸激酶分泌過高,從而引起肌肉的酸痛癥狀,嚴重的可能會影響到正常功能。對于這種病人主要還是由于過度的勞累,使得肌肉持續的處于緊張的狀態,才引起的肌肉勞損。所以說對于這種病的治療,首先要使肌肉處于放松的狀態才有利于后期的恢復,如果繼續持續的緊張就會加重癥狀不利于恢復的。

再就是千萬不能受涼,受涼也會加重癥狀的,堅持每天熱水袋熱敷一下,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯,口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以,再就是外用活血化瘀的膏藥也可以改善癥狀,再就是可以配合一些理療的辦法比如說針灸、按摩都可以的,一般慢慢就會好起來的。

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