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鵝肉高血壓能吃嗎?

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醫生主講實錄

?鵝肉的脂肪含量比較低,高血壓患者是可以吃的,高血壓的飲食原則一定要做到低鹽、低脂、低膽固醇的清淡飲食方式,要控制體重,適當的鍛煉身體,少抽煙、少喝酒。養成良好的生活方式,飲食要有規律,不要暴飲暴食,多吃綠色的蔬菜、水果。

這些生活方式的改變,可以輔助的起到降低血壓的作用,同時高血壓患者一定要按時的堅持有規律的服用降壓藥物,平穩的控制住血壓,只有血壓平穩,才能夠減少很多并發癥的發生。

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