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醫生主講實錄

中風是中老年人常見的疾病,中風有很多分類,缺血性中風、出血性中風、以及小中風。

缺血性中風是指腦梗死和腦血栓,這與血管的硬化以及血管粥樣斑塊導致的血管狹窄和平時飲食的習慣有關系,比如經常吃油膩的食物,經常吃甜食,可以導致血液粘稠度增高,從而容易引起血管的堵塞,形成缺血性腦中風,因此在平時飲食上要以清淡飲食為主,多喝水,不要吃油膩的食物,減少甜食,并且規律生活,有助于預防。

而出血性腦中風主要是與腦動脈硬化和高血壓有關系,在平時的飲食中需要注意低鹽飲食,另外要按時的服用降壓藥物控制血壓正常,避免血壓波動,能夠減少發作幾率,平時還要避免情緒波動,避免發怒以及勞累。

而小中風也叫面神經炎,平時避免面部受涼刺激,適量鍛煉增強身體的抵抗力,能夠起到預防的作用。

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