如果患有強(qiáng)直性脊柱炎,除了配合醫(yī)生做積極的治療以外,同時(shí)還要在生活上注意以下幾點(diǎn):
一是保持形體的正常姿態(tài),也就說保持一個(gè)脊柱的正常生理彎曲,這個(gè)可以請(qǐng)醫(yī)生或者康復(fù)科的醫(yī)師來指導(dǎo),做一下相關(guān)的形體鍛煉。
另外可以采取相應(yīng)的支具治療,不過這個(gè)大部分適用于發(fā)育期的青少年,另外在力所能及的前提下,可以做一些相應(yīng)的有氧運(yùn)動(dòng)。
有些患有這些疾病的病人可能因?yàn)榫植刻弁矗L(zhǎng)期出現(xiàn)乏力,不愿運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象。在這種情況下推薦病人要積極做一些力所能及的,尤其是腰背部的肌肉鍛煉,具體的方式推薦可以做一些瑜伽,八段錦等有氧鍛煉。
這樣可以增加局部的肌肉力量,對(duì)炎癥的疼痛癥狀有一定的緩解,再有就是一定要保持作息規(guī)律,對(duì)疾病的進(jìn)展也有一定的影響。