目前普遍認(rèn)為骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡、性別、種族、肥胖、遺傳、創(chuàng)傷、免疫、關(guān)節(jié)軟骨成分代謝異常等因素有關(guān)，如今比較公認(rèn)的因素有三個(gè)，即老齡化的退變、創(chuàng)傷和肥胖。
合并以上幾種情況的人容易得骨關(guān)節(jié)炎，要想預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生就應(yīng)該注意調(diào)整和改變生活方式，如減少每天的運(yùn)動(dòng)總量，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)有可能加速和加重病人關(guān)節(jié)的退變，如髖、膝骨關(guān)節(jié)炎的病人應(yīng)避免跑步等運(yùn)動(dòng)。減少步行距離和時(shí)間，以使受累關(guān)節(jié)得以較充分的休息，避免過勞，避免或者減少屈膝運(yùn)動(dòng)，如爬山及上下樓梯等，尤其應(yīng)注意避免屈膝、深蹲動(dòng)作。減肥，病人體重與骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病嚴(yán)重程度呈正相關(guān)，戒煙，適當(dāng)?shù)挠贸C形器或者助行器，如手杖、護(hù)膝等。
