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小孩缺鈣吃什么補(bǔ)得快

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醫(yī)生主講實(shí)錄

兒童補(bǔ)鈣首先要食補(bǔ),食補(bǔ)更安全,多吃含鈣豐富的食物,如海魚、雞蛋、奶制品、蝦皮、芝麻、豆制品、紫菜等。只是食補(bǔ)吸收比較慢,特別是兒童,腸胃還沒發(fā)育完善,所以對(duì)于缺鈣比較嚴(yán)重的兒童,應(yīng)適當(dāng)服用鈣劑,只要是兒童專用型鈣劑,效果都差不多。

除了鈣劑之外,為讓小孩更好地吸收鈣質(zhì),建議配合服用龍牡壯骨顆粒,它可調(diào)節(jié)寶寶脾胃,幫助吸收各類營養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí),此藥含有機(jī)鈣乳酸鈣、葡萄糖酸鈣和維生素D,能快速給小孩補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。

此外,建議多給小孩攝入蛋白質(zhì)、維生素,讓小孩平時(shí)多參加戶外活動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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