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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者建議還是要少喝羊湯,因?yàn)檠驕臒崃恳约爸竞慷急容^高,不適合高血壓患者。

高血壓患者的飲食原則要做到:

第一,低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,以清淡的飲食為主。

第二,要多吃新鮮的蔬菜水果,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,同時(shí)要控制體重。

第三,高血壓患者不能吃過(guò)于油膩和辛辣的食物,不能吃太咸的食物,要少吃動(dòng)物的脂肪以及動(dòng)物內(nèi)臟等。一定要注意不要長(zhǎng)期的使用高膽固醇的食物。

第四,少量引用低度的酒,比如啤酒,葡萄酒,適當(dāng)?shù)暮染瓶梢云鸬綌U(kuò)張血管的作用。但是高血壓患者盡量少喝酒或者是不喝酒。

以上內(nèi)容僅供參考

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