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醫(yī)生主講實(shí)錄

因?yàn)楦鞣N原因,比如說工作忙或者是說早上沒胃口就不吃早飯,然后就去一直等到中午。中午的時候人感覺特別的餓,而這個時候身體過度的分泌胰島素,讓人感覺我要彌補(bǔ)或者說我不要出現(xiàn)這種饑餓的狀態(tài),所以就會有過度的攝入飲食尤其是碳水化合物這方面。

過度的攝入碳水化合物會轉(zhuǎn)化成脂肪沉積在我們肝臟里面,長期以往的話肝臟里面過度的脂肪沉積,就會引起脂肪肝。所以我們還是建議早上哪怕是喝一杯牛奶或者酸奶或者是一個雞蛋,那這樣子的話都會避免身體會處于一種饑餓的狀態(tài),導(dǎo)致代償性的過度攝入或者包括胰島素的過度分泌。

以上內(nèi)容僅供參考

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