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膝關節損傷后有哪些注意事項?

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醫生主講實錄

?如果病人出現了膝關節部位的損傷,首先要多注意保暖,避免受涼;再就是避免膝關節部位過度的負重或者是屈伸活動,以免導致損傷的組織受到牽拉、擠壓,從而加重膝關節部位的損傷,并且也要避免膝關節內部的摩擦,以免導致損傷的軟骨或者是半月板,出現撕裂以及斷裂的情況;再就是一定要避免外傷,以免加重膝關節損傷的程度,不利于損傷的恢復。

再就是膝關節損傷以后,平時飲食也要特別注意,一定要禁食辛辣刺激食物,以免導致膝關節腫脹、疼痛的加重,所以膝關節損傷以后一定要多注意保暖休息,避免過早的負重活動,再就是注意飲食。

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