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齲齒注意事項(xiàng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,要控制飲食中的糖分的吸收,由于現(xiàn)在很多人總喜歡吃各種甜食,所以,在生活中要控制糖分的攝入量。

二,要注意牙齒的口腔環(huán)境,平時(shí)要保持口腔環(huán)境的清潔,要養(yǎng)成早晚都刷牙的習(xí)慣,要使用正確的牙刷。正確的牙刷可以清除口腔中的大部分細(xì)菌,這樣可以減少在牙齒口腔內(nèi)的細(xì)菌數(shù)量。

三,要注意飲食習(xí)慣,平時(shí)要多吃水果蔬菜,增加其他副食,還要吃些粗糙,硬質(zhì),或含有纖維素的食物,這樣就可以達(dá)到摩擦清潔的作用。

四,減少食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)的堆積,從而減少細(xì)菌生存的環(huán)境能量。

以上內(nèi)容僅供參考

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