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妙手醫生精選

高血壓可以吃螃蟹嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者是可以吃螃蟹的,雖然螃蟹蟹黃中膽固醇的含量較高,但是適當的食用一些對血壓影響不是很大,只要患者不是長期大量吃就可以了。對于高血壓,在飲食上主要的是控制低鹽低脂飲食,戒煙戒酒,其他的水果、蔬菜都是沒有特別的限制的。

在飲食上要注意的是,食鹽量一定要控制在每人每天五克,因為吃鹽越多,血壓升高得越高,而且長期吃鹽較多的人,血壓不容易控制。另外,煙草中含有的尼古丁會興奮中樞神經和交感神經,加快心率,同時也促使腎上腺釋放大量的激素,升高血壓,所以患者最好要戒煙借酒。

患者血壓最好是控制在140/90mmHg以下,青年人和糖尿病的人要將在130/80mmHg以下,有其他的合并癥,要及時到醫院就診,選擇合適的降壓藥物。

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