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• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內持續的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

  01:45
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10717次

• 崴了腳側面腫了個大包怎么辦

  崴了腳側面腫了個大包是因為局部組織損傷、毛細血管破裂引起的血腫，建議首先應該去醫院骨科拍X光片，排除有沒有骨折。在腳崴傷以后第一個24小時內切記一定要先做冷敷，不能做熱敷。因為受傷是毛細血管破裂引起的局部腫脹，如果再去做熱敷腫脹會進一步加重，所以在24小時內一定要首先冷敷，以收縮血管，防止血腫繼續腫大，同時有止痛的作用。崴傷超過48小時以后再做熱敷，可以達到促進血腫消退的目的。還要禁止活動，外用止痛藥膏，如云南白藥、消痛貼膏等等，口服活血化瘀的藥物，比如七葉皂苷鈉、跌打片等等。同時還需要對局部進行加壓包扎，適當固定有利于關節局部的恢復，還要抬高受傷的肢體，有利于靜脈回流，可以幫助消腫。

  

  01:27
  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-09 10548次

• 腳崴了怎么辦
  首先要禁止再次的負重活動，避免受損的組織再次加重，然后讓患者抬高，制動可以用局部的冷敷以減輕腫脹及疼痛，并口服布洛芬和西樂葆等，減輕局部的炎癥及緩解疼痛，在稍后兩天以后可以行局部的理療、熱敷、針灸以及適當的按摩、推拿。如果腫脹較明顯的，可以口服麥滋林，一般腳崴所造成了局部軟組織損傷，輕度到中度的情況了在一個月左右，一次兩到四周可以得較好的緩減及恢復。如果局部疼痛活動受限持續，無明顯緩減，則需要盡早的到醫院拍片檢查，以明確有其他無原因導致的這樣情況，比如像撕脫性骨折以及其他損傷所導致的。
  語音時長 1:39”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-09-29 12136次

• 崴了腳怎么辦
  如果病人出現了崴腳的情況：一是要行足部制動休息抬高，并及時地行冷敷治療，可以應用冰塊，或者是涼毛巾冷敷，來減輕疼痛和避免足部腫脹情況加重，疼痛明顯時可以口服非甾體類抗炎藥物來減輕疼痛。二是在崴腳以后一定要行足部制動2-3周的時間，以給損傷的組織修復創造條件。三是在崴腳24小時以后，可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進足部的血液循環，促進足部淤血腫脹的吸收消退，以促進扭傷組織的修復，恢復后期足部正常的屈伸和受力活動。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-15 2179次

• 腳崴了腳背疼怎么辦
  病情分析：如果出現腳崴了腳背的疼痛是比較正常的，這是由于腳部的骨折受到了創傷所形成的，所以在這段期間要注意休息，也可以用熱毛巾來進行熱敷。意見建議：若出現疼痛，那么就建議在這段期間一定要多注意休息，不能經常走路，這樣對腳部的傷害是非常大的，平時要補充維生素以及各種瓜果類的食物。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-05-02 5304次

• 腳崴了側面腳筋疼怎么辦
  病情分析：腳崴了側面腳筋疼一般情況下需要就診后完善骨影像學檢查，了解具體病因。腳崴了以后容易出現腳部疼痛、腫脹、活動困難癥狀，一般情況下需要通過推拿、按摩、熱敷、骨牽引等方法治療。意見建議：腳崴了康復期間要保持腳部放松，積極預防腳部外傷。平時不要長時間使腳部負重，否則容易加重腳部疼痛癥狀，治療一段時間癥狀不緩解需要及時就醫。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2018-12-06 2001次

• 崴腳三周了走路里面筋疼怎么回事怎么辦
  崴腳一般是指踝關節扭傷，踝關節扭傷三周了走路里面筋疼可能是受涼、二次損傷、炎癥感染等因素引起，可以進行一般治療以及藥物治療。1、受涼：如果踝關節扭傷之后長期處于寒冷的環境中，局部組織長期受到寒冷的刺激會影響局部的血液供應，從而出現疼痛的感覺。可以通過局部熱敷的方式進行緩解，平時要做好局部的保暖。2、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-14 0次

• 腳崴了側面腳筋疼怎么辦
  如果病人出現了足部的扭傷，出現足部側面的筋疼情況，說明有足部的韌帶或者是肌腱的牽拉損傷，從而引起了側面的筋疼。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖避免受涼，并且一周內一定要避免足部的負重活動，以給損傷的組織創造修復的條件，再就是損傷24小時以內可以用涼水泡腳，一是可以緩解疼痛，二可以減輕扭傷以后的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 406次