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醫(yī)生主講實錄

預防分為三級,一級預防是指沒有發(fā)病時進行預防,二級預防是指發(fā)病后預防,三級預防是指發(fā)病后防止并發(fā)癥,其中二級預防意義最重大,主要措施有以下幾點:

(1)不吸煙。

(2)保持血壓正常穩(wěn)定,理想血壓是120/80mmHg,高血壓的防治措施包括保持正常體重,限制酒精,食鹽攝入,保持適當鉀,鈣和鎂攝入,以及在醫(yī)生指導下服用降壓藥。

(3)維持血脂正常,防治高脂血癥,高危人群要定期檢查,低脂飲食,運動和服用降脂藥。

(4)避免情緒緊張。

(5)運動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素,規(guī)律地鍛煉有助于保持體重,減少高血脂和高血壓、冠心病的發(fā)生。

(6)維持血糖正常,防治糖尿病。

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