女性的月經出現(xiàn)就會意味著卵巢開始排卵了,此時的女性具有的生育的能力。如果是不來月經的情況下是不可能導致懷孕的,建議及時到婦科進行相關檢查,根據(jù)檢查結果在大夫的指導下進行藥物治療。
建議平時應該養(yǎng)成運動的習慣,運動可以增加體力,促進血液循環(huán),平時運動后應該迅速的擦干身體不要著涼。而且平時日常生活中不要熬夜,以免影響生理節(jié)律或者是內分泌協(xié)調性。保持平衡的心態(tài),緊張焦慮也會使卵巢功能混亂,以及婦科炎癥或者是婦科疾病都會引起內分泌,所以導致月經不調。
日常飲食上應該多注意些少吃一些辛辣、寒涼、刺激性的食物,多吃一些有營養(yǎng)的食物,盡量少吃反季水果。遠離二手煙,盡量的呼吸些新鮮的空氣,少喝酒少抽煙。