骨折中期一般來說骨痂形成比較明顯，可以考慮做局部的局部屈伸活動(dòng)，主要是避免過度的用力，下肢負(fù)重或者上肢提重物，肢體一般來說可以抬高活動(dòng)，差不多三個(gè)月的時(shí)候去醫(yī)院做一個(gè)x片以了解骨折的愈合情況。
根據(jù)愈合情況確定后續(xù)的負(fù)重及鍛煉強(qiáng)度，骨折以后可以多喝骨頭湯，吃一些藤黃健骨片，骨肽片，多肽等有助于促進(jìn)骨折的愈合。
骨折中期怎么鍛煉好
王小龍主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 骨科
2018-09-07 1510次
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呂茂根
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-12-04 3690次
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曾春
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-07-09 11276次
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骨折中期吃什么好骨折中期可以吃點(diǎn)鈣含量比較高的食物，例如豆?jié){、牛奶、紫菜、海帶、還有蝦皮等等，這些食物都鈣含量比較高，多吃點(diǎn)可以補(bǔ)充身體里面的鈣，然后能夠促進(jìn)骨頭愈合。另外還可以吃點(diǎn)中藥或者用中藥來煲湯，骨折中后期主要是祛風(fēng)除濕，補(bǔ)益肝腎、舒筋通絡(luò)為主，可以用些杜仲、牛膝，續(xù)斷補(bǔ)骨脂等中藥來煲湯喝，也可以用一些這些中藥直接煮水來喝也行，能夠達(dá)到祛風(fēng)除濕，補(bǔ)益肝腎，促進(jìn)骨頭愈合。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-04-01 1910次
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骨折中期如何進(jìn)行功能鍛煉骨折中期的時(shí)間是骨折后的三到七周，骨折中期局部疼痛逐漸減輕，軟組織損傷基本恢復(fù)，原始骨痂逐漸成熟，骨折端的穩(wěn)定性，不斷增強(qiáng)，在這個(gè)階段，功能鍛煉應(yīng)著重于骨折部位上下關(guān)節(jié)的主動(dòng)伸屈活動(dòng)。先由一個(gè)關(guān)節(jié)開始，逐漸過渡到幾個(gè)關(guān)節(jié)，協(xié)同鍛煉，多臥床，下床活動(dòng)，一定要扶拐或者有人保護(hù)，這時(shí)候還不能負(fù)重鍛煉，鍛煉僅限于關(guān)節(jié)活動(dòng)，可在在床上做騎自行車的動(dòng)作，次數(shù)應(yīng)逐漸增多，以骨折處無(wú)疼痛等不適感覺為宜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
王小龍
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2018-11-08 2482次
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陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-27 1101次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-11-27 1804次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 625次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 1071次
