腳踝骨折之后康復(fù)訓(xùn)練主要要注意以下幾方面:
一,骨折手術(shù)以后建議不負(fù)重功能鍛煉,屈伸踝關(guān)節(jié)盡可能的恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的活動度,同時可以鍛煉小腿部的肌肉,防止肌肉的過度萎縮影響肢體的功能。
二,六周以后雙拐輔助下,下地功能鍛煉,此時不能完全負(fù)重,輕度的負(fù)重防止骨質(zhì)疏松,有利于骨折的愈合。
三,平時多躺,多熱敷有利于血液循環(huán),有利于骨折恢復(fù)。
腳踝骨折之后康復(fù)訓(xùn)練主要要注意以下幾方面:
一,骨折手術(shù)以后建議不負(fù)重功能鍛煉,屈伸踝關(guān)節(jié)盡可能的恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的活動度,同時可以鍛煉小腿部的肌肉,防止肌肉的過度萎縮影響肢體的功能。
二,六周以后雙拐輔助下,下地功能鍛煉,此時不能完全負(fù)重,輕度的負(fù)重防止骨質(zhì)疏松,有利于骨折的愈合。
三,平時多躺,多熱敷有利于血液循環(huán),有利于骨折恢復(fù)。
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