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妙手醫生精選

懷孕能吃鴨嗎

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醫生主講實錄

懷孕時可以吃鴨肉的。

在孕早期,孕婦會出現早孕反應,表現嘔吐、食欲不佳等癥狀,而鴨肉具有很好的滋陰補血,補腎的功效。

同時鴨肉富含蛋白質,鈣,鐵,維生素b和維生素e。

其中,鈣元素有助于胎兒的骨骼發育,維生素b與維生素e的含量要比其他肉類要多。

鴨肉的營養非常的豐富,對人體的食療功效很不錯,是孕婦補充營養物質的優選食物。

孕婦可以用鴨肉作為主菜,來時達到補充體內所需營養的情況,另外,孕婦容易出現水腫現象,而吃鴨肉有利于利尿、消腫的功效。

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