高血壓是一種常見的疾病，一旦診斷為高血壓，就需要采用相應的干預措施，首先高血壓患者，是可以做一些體育鍛煉，最好是做一些輕微的體育鍛煉，對控制血壓是有一定的幫助的，如散散步或打太極拳都可以，但是不可以做劇烈的運動。
在運動治療的同時，在飲食療法方面，可以通過調節飲食的多樣化，少吃一些油膩、辛辣的食物，還要少吃些低鹽的食物，這樣也能通過飲食方面對血壓起到控制的作用，在情緒方面也要保持心情舒暢，每天可以聽聽音樂、散散步，多鍛煉一下身體，這些對于高血壓患者都有幫助。
高血壓能不能運動
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2018-09-07 2729次
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運動能不能治療高血壓運動可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數伴有頭暈、頭疼的，如果出現頭暈以后，過度活動反而會對身體不利。因為過度活動以后，會引起心率增快，反而會使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩定的話，是不建議你過度運動的。如果沒有得高血壓，是建議你適當的運動的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運動的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達到正常的情況下，可以適當的運動。但是運動后還是建議，在休息十分鐘以后，再監測一下血壓。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-04-14 3294次
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高血壓患者能不能喝駱駝奶？高血壓患者是可以喝駱駝奶的，駱駝奶是一種營養非常豐富，富含鈣、蛋白質，以及維生素的奶制品，可以增強高血壓患者的體質，增加骨密度。高血壓患者主要注意不能吃太咸、太油膩、太多的高能量的東西，避免發胖，再加上適度運動，還有生活要規律，盡量不要熬夜等等。在生活方式調理以后血壓仍不能控制的高血壓患者還需要再吃上降壓藥物，把血壓控制在合理的范圍。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 6307次
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高血壓患者能不能運動高血壓的患者是可以結合做運動的，但是如果患者目前血壓高，那么建議患者待血壓穩定之后再在做運動，相對而言是更為安全的。因為在血壓升高的時候，患者過度運動，尤其是劇烈運動，很有可能會導致血壓進一步的升高，甚至可能造成腦出血或者腦梗死這樣危及生命的問題。如果患者目前口服降壓藥物比較合理，血壓控制比較良好，這個時候如果能夠結合相應的運動，相對而言，有助于更好的延緩動脈粥樣硬化的進展，同時也可以更好的控制好血壓。比如說患者在初期，可以慢走，慢跑，游泳為主，逐漸可以增加運動的強度以及時間。但是，每次運動時間不要過長，以免誘發不舒服癥狀出現。語音時長 01:15”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2019-09-05 2415次
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運動能不能治療高血壓運動對于降壓具有一定的輔助治療的作用，但是運動是不能夠替代藥物治療，像絕大多數的患者不能夠簡單的通過運動來達到一個治愈的水平。引起高血壓的原因有很多，對于絕大多數高血壓的患者，可以適當的運動，不要做劇烈的運動，劇烈的運動對于血壓的控制也是十分不利，很有可能會適得其反。同時，高血壓的患者需要積極配合醫生，根據自身的病情嚴重程度，還有自身的狀況，選擇合適的降壓的藥物來進行治療，緩解癥狀。飲食上盡量要以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食原則為主。同時，還應該要注意，定期去醫院監測血壓，使血壓控制在正常范圍之內。在治療期間不抽煙，不喝酒，飲食清淡，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高抵抗力。語音時長 01:09”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-12-15 2104次
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運動能不能治療高血壓病情分析：運動是高血壓非藥物治療措施的一種措施，通過運動可以使血壓有一定程度的下降，但是大多數的高血壓患者，單通過運動一種方式，很難使血壓達到有效的控制，需要采用綜合的治療措施。意見建議：高血壓的治療要通過積極的運動，控制體重，低鹽低脂飲食，戒煙限酒等非藥物治療措施，同時結合服用合理的降血壓藥物，積極的控制其他心血管危險因素，才能長期使血壓得到有效的控制。
陳添華
副主任醫師井岡山大學附屬醫院
2020-07-04 2003次
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高血壓能不能軍訓高血壓患者建議一定要將血壓控制平穩的情況下才可以適當的參加軍訓，盡量還是不要參加軍訓，因為高血壓的血壓不平穩是由多種因素造成的，不能夠過于的辛苦勞累，如果天氣太熱，過于暴曬也有可能會導致血壓過高，所以不建議軍訓。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-23 3604次
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高血壓患者能不能運動高血壓的患者是可以結合做運動的，但是如果患者目前血壓高，那么建議患者待血壓穩定之后再在做運動，相對而言是更為安全的。因為在血壓升高的時候，患者過度運動，尤其是劇烈運動，很有可能會導致血壓進一步的升高，甚至可能造成腦出血或者腦梗死這樣危及生命的問題。如果患者目前口服降壓藥物比較合理，血壓控制比較良好，
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 236次
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高血壓能不能軍訓高血壓患者能否參加軍訓只有根據自己的血壓控制情況，還有身體狀況來判斷。一般如果血壓控制的比較正常，也沒有不適的癥狀是可以進行軍訓的，但是需要注意的是不能夠進行劇烈的運動。一般輕度高血壓患者沒有什么不適的現象，對軍訓是不影響的，只要軍訓的時候注意不要參加劇烈的運動。而且如果有明顯的不適感，要立即停止運
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 409次
