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腹肌痛還能鍛煉嗎

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醫生主講實錄

首先需要說明一點對于臨床上病人出現腹肌疼痛的情況,我認為就不可以繼續鍛煉了。因為在臨床上見到的腹肌的疼痛,多數還是由于過度的勞累,肌肉就會持續的處于緊張的狀態,久而久之就會出現體內的肌酸激酶分泌過多,從而引起的酸痛。如果繼續繼續鍛煉的話,這種肌肉就會還會處于持續的緊張狀態,所以說對于改善后期的疼痛我認為是不可能的。

所以說對于這樣的病人就不能再鍛煉了,要以休息為主,可以堅持每天熱水袋熱敷一下,這樣有利于促進血液循環,促進肌酸激酶的吸收。對于這樣的病人如果疼痛太厲害,可以配合一些藥物的治療,比如說口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。也可以配合一些理療的辦法,比如說按摩也是可以改善疼痛的,一般慢慢就會好起來的。

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