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• 高血壓怎么預(yù)防

  現(xiàn)在目前高血壓的發(fā)病率非常高，我們國家目前大概高血壓的患者有3億人左右。預(yù)防高血壓，我們要做到如下幾點(diǎn)：第一，飲食上要低鹽飲食，鹽吃得越多血壓越高。所以我們建議的每天的食鹽的攝入量在6克以下。第二，要戒煙，抽煙可以引起來高血壓。第三，要限酒，就是酒要少喝。第四，在飲食上要注意少吃油脂、動(dòng)物內(nèi)臟，然后多吃蔬菜、水果，減輕體重。第五，要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。第六，要減輕壓力，適當(dāng)?shù)男菹?，減慢生活的節(jié)奏。如果做到這幾個(gè)方面，可能使高血壓的發(fā)病降低，或者是使發(fā)病的年齡不那么低。

  

  01:31
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 39807次

• 高血壓腎病特點(diǎn)

  高血壓腎病的特點(diǎn)，可以從幾個(gè)方面概括：第一，高血壓腎病，因?yàn)楦哐獕簩?dǎo)致腎病。因?yàn)橥瑫r(shí)其他慢性腎臟病，可以引起高血壓。高血壓和腎病的因果關(guān)系，和其他腎臟病是不一樣的高血壓是病因，而腎病是果。第二，高血壓腎病，發(fā)展速度相對(duì)要慢一些。無論是蛋白尿的量也好，腎功能出現(xiàn)損傷的程度也好，相對(duì)于要發(fā)展慢一些。第三，高血壓腎病的治療，可能更著重于高血壓的控制，比如不同人群，要控制不同的血壓，保護(hù)血管，這是區(qū)別于其他慢性腎臟病治療不同的地方。

  

  01:20
  楊永紅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

  2018-12-24 21336次

• 高血壓眼病應(yīng)該如何預(yù)防？
  ?高血壓眼病的預(yù)防要注意以下幾點(diǎn)：一，控制血壓、血脂非常的關(guān)鍵，一定要將血壓控制正常，再就是要控制高脂血癥。二，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜。三，堅(jiān)持身體鍛煉增加血管彈性，可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑、游泳，這樣能夠促使血液循環(huán)，增強(qiáng)血管彈性，有利于血壓的穩(wěn)定，增強(qiáng)體質(zhì)。四，合理用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦等電子產(chǎn)品。五，要預(yù)防感染，在飲食方面要注意低鹽低脂低膽固醇低糖飲食，蛋白質(zhì)的攝入，要多食用粗糧、谷物食品、豆制品，多吃一些新鮮的蔬菜水果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-04 1401次

• 高血壓眼病應(yīng)該如何預(yù)防？
  要注意以下幾點(diǎn)：(1)控制血壓，血脂，非常的關(guān)鍵，一定要將血壓控制正常，再就是要控制高脂血癥。(2)堅(jiān)持身體鍛煉，增加血管彈性，可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，主要就是慢跑，快走，騎自行車，游泳，這樣才能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血管彈性，有利于血壓的穩(wěn)定，增強(qiáng)體質(zhì)。(3)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜。(4)合理用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間的看電視，電腦，這種電子產(chǎn)品。(5)要預(yù)防感染，在飲食方面的話要注意低鹽，低脂，低膽固醇，低糖飲食，限制蛋白質(zhì)的攝入量，另外要多食用粗糧，谷物食品，再就是豆制品，多吃一些新鮮的蔬菜，水果，適當(dāng)?shù)亩嗪取Ｋ卟朔矫?，可以選擇，西蘭花，油菜，菠菜，芹菜，另外茄子，胡蘿卜都非常不錯(cuò)，含有大量的維生素成分。水果方面，可以選擇柚子，獼猴桃，火龍果，香蕉，蘋果，櫻桃等，另外要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，再就是要戒煙，戒酒?/div>

  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”

  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-14 1273次

• 如何預(yù)防高血壓腎病
  病情分析：預(yù)防高血壓腎病最主要的是要控制血壓，比較常用的降壓藥有培哚普利片、纈沙坦膠囊、非洛地平、氨氯地平等等。高血壓腎病是因?yàn)檠獕嚎刂撇缓枚鴮?dǎo)致的。如果患者患有高血壓達(dá)5年以上，而且血壓控制不好，它不僅可以引起心臟、眼底這些重要臟器的損傷，同時(shí)它還會(huì)引起高血壓腎病，高血壓腎病逐漸發(fā)展就會(huì)發(fā)展成為尿毒癥。意見建議：因此，得了高血壓的患者一定要嚴(yán)格的控制血壓，一般來說把高壓控制在140以下，低壓控制在90以下。如果合并有冠心病或糖尿病的話，控制的應(yīng)該更嚴(yán)格一些。
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-04 1303次

• 腎病高血壓和高血壓腎病一樣么
  病情分析：腎病高血壓和高血壓腎病是不一樣的。腎病高血壓是由于腎臟疾病引起的排水障礙和激素的激活所導(dǎo)致的高血壓；而高血壓腎病是由于長(zhǎng)期的血壓過高所引起的腎臟損傷。意見建議：腎病高血壓一方面需要應(yīng)用降壓藥物，另一方面需要從病因上進(jìn)行處理。比如慢性腎炎所導(dǎo)致的高血壓，還需要應(yīng)用改善腎臟微循環(huán)，降低尿蛋白的等等藥物。而高血壓腎病主要是嚴(yán)格的控制血壓。
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-12 2601次

• 如何預(yù)防高血壓腎病
  堅(jiān)持遵醫(yī)囑服用降壓藥，平時(shí)要控制血壓和血糖在正常的范圍內(nèi)，肥胖患者需要減肥，將體重降到健康范圍。飲食宜清淡，特別要注意限制鈉鹽的攝入。除藥物、改變生活方式和健康飲食外，還可以采用中藥治療。中藥可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)部環(huán)境，改善人體失衡，從而控制血壓
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 高血壓腎病如何預(yù)防
  預(yù)防高血壓腎病在日常生活中需要：1、保持正常的體重，2、戒煙和限酒，3、適度運(yùn)動(dòng)，4、低鹽飲食（3g/天）5、減輕精神壓力6、避免使用非甾體類抗炎藥。對(duì)于高血壓患者，建議買個(gè)血壓測(cè)量?jī)x，每天居家檢測(cè)，同時(shí)需要定期去醫(yī)院檢查自身有無其他影響高
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-12 0次