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陰道松弛如何修復(fù)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、自我療法,建議做收肛提氣鍛煉,每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣,同時如忍大小便狀收縮肛門,如此反復(fù)一百次以上,通過一定時間的訓(xùn)練盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)有力,陰道松弛就可以不藥而愈了,而國外的中斷排尿訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的,方法是小便時進(jìn)行排尿中斷鍛煉,排尿一半時忍著不排,讓尿液中斷,稍停后繼續(xù)排尿。

二、陰道緊縮術(shù),如果上述方法不能很好的解決陰道松弛時,可以考慮做陰道緊縮術(shù),陰道緊縮術(shù)可以有效的提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道膀胱及直腸膨出,陰道緊縮術(shù)解除了患者心理上和生理上的痛苦,并提高了生活質(zhì)量,恢復(fù)了女性的自信心。

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