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高血壓適合喝綠茶

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醫生主講實錄

高血壓的人群可以喝淡茶,喝綠茶也可以,只要不是濃茶就可以,特別是喝綠茶有一定的降血壓的效果,這得益于茶葉中含有豐富的維生素,礦物質,茶多酚,這些物質使茶葉具有利尿和降壓作用,因為綠茶當中含有的茶多酚能夠溶解脂肪,維生素C可以促進膽固醇排出體外,綠茶含有茶甘寧這種物質可以增強血管的韌性,經常飲用綠茶,血管不易破裂,所以對于高血壓的治療確實有一定的輔助作用。

綠茶還有預防癌癥的功效,綠茶中的有機抗癌物質主要為茶堿,茶多酚,維生素C和維生素E,綠茶中的無機抗癌元素主要為硒,錳,鉬,尤其是咖啡堿和茶多酚。

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