臍帶扭轉(zhuǎn)是臍帶異常的一種，比較少見，胎兒的活動可以使正常的臍帶呈螺旋狀，也就是臍帶順其縱軸扭轉(zhuǎn)，生理性的扭轉(zhuǎn)可以達六到十一周，臍帶過分的扭轉(zhuǎn)在胎兒的臍部變細呈鎖狀壞死，引起血管閉塞或者伴血栓的存在，胎兒可能因血液運輸中斷而死亡。
孕期要怎樣避免臍帶扭轉(zhuǎn)：
第一，養(yǎng)成數(shù)胎動的習慣，各位準媽媽在懷孕28周開始就要注意胎動的變化了，每日早晨、中午、晚上在左側(cè)位的情況下，各測一個小時的胎動，次數(shù)低于正常，應該及時的檢查。
第二，要經(jīng)常測胎心，可以買一個家用的胎心監(jiān)護儀，這樣可以每天在家聽胎心，監(jiān)測寶寶的情況，如果有異常那也能及時發(fā)現(xiàn)。
第三，左側(cè)位睡覺，到了孕中晚期后，最佳睡眠姿勢應該是左側(cè)臥位，這樣有助于給胎寶寶提供充足的營養(yǎng)和氧氣，減低各種綜合癥的幾率。
第四，不要久坐，對于坐辦公室工作準媽媽來講尤為重要，因為長時間坐著，活動量減少，會影響血液循環(huán)，從而導致骨盆受壓迫使子宮血液循環(huán)不暢，這樣的也會影響胎兒的健康發(fā)育。
