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何謂社交恐怖癥

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醫生主講實錄

所謂社交恐怖癥是每到社交活動場合便會感到心慌意亂、語言結巴、臉紅耳赤、無所適從,這種恐怖性精神活動缺陷在心理學上叫社交恐怖癥。社交恐怖癥主要是由一種怕這種心理引起的,比方說怕陌生、怕難為情、怕表現自我。

社交恐怖癥是在多年的日常生活工作和學習的過程當中形成的,因此防治社交恐怖癥也需要在長期的日常生活學習和工作中,逐步培養對外界的適應能力,有意識的多接觸周圍的人或事。盡管起初不習慣,有時還會出現失態的情景,但不要因為害怕很難為情,應該明白任何人不是天生就具有良好的社交心理和手段,都是后天培養起來的,因此要積極主動的來面對社交活動。

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