如果平常非常健康，也沒有低鈣的現象，在懷孕后的第四個月就開始吃鈣片就可以了，因為四個月以后，胎兒發育比較迅速，母體需要的鈣質就會明顯的增加，這個時候開始補鈣和補鐵就是正常的，因為這個時候有可能孕婦會出現缺血，胎兒需要鐵的量也會增加，所以在停經四個月的時候開始補鈣和補血。
懷孕什么時候吃鈣片
李順華副主任醫師
莒縣中醫醫院 婦科
2018-09-11 10054次
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鈣片什么時候吃最好口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。
01:39
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 34231次
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懷孕什么時候吃燕窩好孕婦在前三個月的時候吃燕窩效果是比較好的，前三個月是胎兒發育的黃金時期，各個臟器功能開始發育，食用燕窩有利于發育得更好。在整個過程當中，也就是孕中晚期，整個孕期都可以使用燕窩，建議早晚服一次，最好在空腹的時候服在飯前、飯后兩小時可以服用。燕窩中含有豐富的美容成分，有利于皮膚的發育，而且燕窩有利于提高孕婦的抵抗力，提高胎兒的免疫力，減少孕婦出現感冒咳嗽等癥狀。新生兒出生以后免疫力有所增加，預防新生兒的疾病也起到一定的作用，還可以給胎兒提供足夠的營養成分，所以孕婦吃燕窩是非常好的一種食物。
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李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-24 3137次
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懷孕什么時候吃鈣片女性在懷孕期間吃鈣片是非常有好處的，并且也是非常有必要的，一般建議孕婦在孕4個月左右開始口服鈣片，對于預防孕婦缺鈣，是非常有幫助的。除了吃鈣片以外，女性在孕期也是需要口服葉酸片的。另外，在平時的生活中飲食一定要注意增加飲食的營養，保證營養全面均衡，盡量做到不偏食，不挑食。再就是也需要注意休息，保證足夠的睡眠時間，盡量避免熬夜以及過于勞累等情況的發生。另外需要注意的是，在孕期一定要定期到醫院進行產檢。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-06-23 1334次
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鈣片什么時候吃很多老年人和小孩子都需要補鈣，孕婦也不例外，鈣片什么時候吃效果是最好的，多數人吃鈣片總是按照鈣片說明書上的指示飯后服用，其實飯后補鈣的并不理想。說明書上所謂的飯后服用，是為了避免鈣片對胃黏膜的刺激，飯后服用鈣片鈣質跟油類結合形成皂鈣會導致便秘，跟菜類結合形成草酸鈣容易形成結石，這種情況都不利于鈣質的吸收。其實最佳的補鈣時間是在臨睡前，血鈣水平一般在白天較高，夜間較低特，夜間分別是半夜和凌晨的血鈣的水平可以刺激甲狀旁腺腺素分泌，使補鈣分解加快產生脫鈣引發低鈣血癥，嚴重者會使人體抽搐。臨睡前補鈣，可以為夜間的鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，并且鈣與植物神經的穩定有關，具有鎮靜作用，有助于睡眠，鈣片在臨睡前吃是最好的。語音時長 1:37”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-21 40117次
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孕婦什么時候吃鈣片補鈣可以從孕中期開始，孕婦可以吃易消化的食物，如餅干、饅頭、蛋糕等，多進食水分豐富的蔬菜和水果，多補充水分、維生素C、鉀，以減輕妊娠不適的感覺。孕婦吃的鈣片可以是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種，前者高達40%的含鈣量，后者只有9%，所以建議使用碳酸鈣，還可以選擇維生素D，冬天的時候不方便曬太陽，孕婦可以吃維生素D以及魚肝油。
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-11-23 2801次
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孕期鈣片什么時候吃一般建議是在晚上臨睡覺之前，兩餐之間，來進行補鈣是最好的時間，要距離睡覺有一段的時間，最好是在飯后，休息半小時，女性在懷孕期間，鈣的需求量會增加，需要額外的來補充鈣制劑。人體大約在凌晨三點的時候，會不斷的排出舊的骨骼組織，所以，為了確保體內鈣指數更加的穩定，所以，適合晚上來補鈣。
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-12-15 2603次
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什么時候吃鈣片一般需要進餐時或餐后吃鈣片。常用的鈣制劑是碳酸鈣，碳酸鈣通常在進餐時或餐后即刻服用，這是由于碳酸鈣中元素鈣的充分吸收，需要有胃內酸度的保障。碳酸鈣元素鈣含量可以占到40%，相對較高，而且價格便宜，使用非常廣泛，但是碳酸鈣容易導致便秘和腹脹。同時不要忘記鈣的吸收離不開維生素D，補充維生素D最好的形式是
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-24 1280次
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什么時候吃鈣片鈣片的最佳服用時間因個體差異而異，但普遍推薦的時間段包括餐后、睡前以及早上空腹時。選擇合適的服用時機，可以最大化鈣片的吸收效率，有助于骨骼健康。1、餐后服用餐后胃內的胃酸活動增強，有助于鈣片中鈣質的分解和吸收。特別是在餐后30分鐘至1小時內
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
