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• 如何發現早期的心理病

  心理疾病就是沒有器質性的重大的疾病表現，而出現在心理、精神、神經功能方面的表現，比如焦慮、抑郁、失眠、脾氣的性格的改變，這些表現都是心理疾病的早期的表現形式。比如有人在這一段時間里邊，由活潑健康的人變成了沉默的、寡言少語、精神不佳的人，他可能就出現了心理上的抑郁狀態。一個內向的人突然發脾氣、大吵大鬧、睡眠不好、吃飯不香，變成了焦慮狀態，就說明他已經出現了心理問題。還有一些人的性格，待人接物方面等等出現了各種各樣的和他原來不一樣的表現，我們就說這樣的人可能在某些心理方面出現了紊亂，或者出現了疾病的早期表現。就可以建議他找專業的醫師，進行診斷和鑒別診斷，及早的發現，及早的治療，效果應該是不錯的。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 4999次

• 焦慮抑郁的預后如何？

  我們常常把這個像焦慮抑郁這樣的問題稱之為精神上的感冒，那么大家就可以理解感冒是一個經常發作而且容易反復但也可以治療的疾病，不管用什么藥或者是什么樣的手段只要規范有效，可以很好的把疾病治療好，那么即使治療好了以后病情也可能出現反復發作的，可能需要關注的就是說一旦有反復我們是不是能夠及時地再就診再及時的治療。

  

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  喻小念 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-05-02 3755次

• 怎樣擺脫抑郁癥
  在臨床上擺脫抑郁癥，主要采用的是綜合治療的原則，特別是藥物治療，心理治療，物理治療的方法。在臨床上，對于抑郁癥患者可以首先推薦進行系統的藥物治療，特別是應用五羥色胺再攝取抑制劑，如舍曲林，氟西汀，帕羅西汀，度洛西汀，文拉法辛，艾司西酞普蘭等藥物。通過應用藥物足量足療程治療，往往抑郁癥可以得到有效的控制。另外也可以采用心理治療的方法，特別是在臨床上可以采用認知行為療法，家庭療法，精神分析療法，認知行為療法作為一線推薦治療的方法，包括糾正患者不合理認知，重建認知體系等內容。而在臨床上物理治療可以采用重復經顱磁刺激治療和無抽搐電休克治療，取得良好治療效果。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2019-11-07 6094次

• 擺脫抑郁的生活妙方
  第一，不要定下難以達到的目標或者是承擔太重的責任，可以分解目標和任務，然后按照輕重緩急優先順序，盡力而為。第二，不要對自己期望過高，對自己的期望過高會讓目標難以實現，容易導致自己對自己的能力懷疑，挫折感強烈，容易產生抑郁的情緒。第三，多參加輕松愉快的活動，比如看電影、打球等社交活動會讓心情變得愉快輕松，也就遠離了抑郁感。第四，及時去看心理醫生。抑郁癥中的抑郁只是病情的一部分，如果覺得抑郁癥狀嚴重應立即去找心理醫生就診，如果出現輕微的抑郁，可以通過休假，運動，享受自己的嗜好等方法來擺脫抑郁。造成抑郁癥的原因有很多，比如遺傳、性格、飲食、受環境等，總之只要用積極的心態去對待它，相信很快就會擺脫抑郁癥的糾纏。
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  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-17 3702次

• 如何讓白癜風患者擺脫不好的心理狀態
  病情分析：要想讓白癜風患者擺脫不好的心理狀態，首先積極的治療是關鍵，其次，家庭成員要形成多聊天、互相鼓勵的氛圍，使患者樹立起戰勝疾病的信心。另外，還要多和醫護人員溝通，多給予患者信心，盡量使患者保持心態平和，心情舒暢。意見建議：建議白癜風的患者要注意自我調節，遵醫囑用藥，避免暴曬，增強信心，定期復查，做好監測，要避免勞累，避免心情焦慮，保持心情舒暢很重要。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-09-02 2201次

• 老年抑郁如何心理療法
  病情分析：老年抑郁的心理療法，主要是家屬加強與老年人的溝通交流，多關愛關懷老年人，讓老年人做一些力所能及的事情，可以報一些老年大學興趣班，多參加社會實踐活動，提高老年人的生活信心和興趣。意見建議：如果心理治療達不到滿意的效果，需要到醫院就診，在醫生的指導下進行一個藥物治療，選擇合適的治療藥物，對于延緩患者的病情進展有幫助。
  郝敬波 主任醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2020-06-27 902次

• 如何擺脫抑郁心理？
  第一，正確對待挫折，人生路上難免會有挫折，挫折不可怕，可怕的是向挫折低頭，向困難屈服，從小培養一種不屈不撓，頑強拼搏的精神，要對自己充滿自信，不能因為挫折而自卑，要看到自己天生我材必有用，建立一種自強自立和自信的心態。第二，要正視現實社會，社會的發展當中需要不同種類的人，也需要各種各樣的角色，應該承
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-17 313次

• 抑郁女性如何進行心理調節
  第一、降低期望值。很多女性都有完美主義傾向，其實這恰恰是導致抑郁的根源。如果為自己定下很困難的目標或者是抗一個很大的責任，對自己的期望過高，只會增加失敗的幾率，而使自己感覺更加糟糕。第二、從容易完成的工作著手。女性面對大量的繁重工作的時候，容易出現忙亂和不知所措的情況，感到沮喪和不能完成任務。這時可
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 262次