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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果月經(jīng)不來(lái)可以吃黃體酮,另外除了藥物調(diào)理還可以從飲食上注意,比如要注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、不挑食、不偏食、多吃一些高蛋白的食物。比如蛋類(lèi)、牛奶、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、甲魚(yú)、蝦以及蔬菜水果。這樣可以保證足夠的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。

要多食用營(yíng)養(yǎng)豐富的具有益腎補(bǔ)脾、補(bǔ)氣、養(yǎng)血容易消化的食品比如羊肉、雞肉,菠菜、豬肝、紅棗等等。不要使用生冷、油膩、煎炸、熏烤的食物以免損傷脾胃。肥胖的患者還應(yīng)該控制飲食,盡量的少吃甜食,還有是少吃含有脂肪類(lèi)豐富的食物,同時(shí)要采取各種有效的措施來(lái)科學(xué)減肥。

除了飲食調(diào)節(jié),還要注意保持心情舒暢、減少精神刺激,以免氣血逆亂,影響月經(jīng)的正常來(lái)潮。

以上內(nèi)容僅供參考

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