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醫生主講實錄

如果月經不來可以吃黃體酮,另外除了藥物調理還可以從飲食上注意,比如要注意飲食營養豐富、調整飲食結構、不挑食、不偏食、多吃一些高蛋白的食物。比如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、蝦以及蔬菜水果。這樣可以保證足夠的營養,增強體質。

要多食用營養豐富的具有益腎補脾、補氣、養血容易消化的食品比如羊肉、雞肉,菠菜、豬肝、紅棗等等。不要使用生冷、油膩、煎炸、熏烤的食物以免損傷脾胃。肥胖的患者還應該控制飲食,盡量的少吃甜食,還有是少吃含有脂肪類豐富的食物,同時要采取各種有效的措施來科學減肥。

除了飲食調節,還要注意保持心情舒暢、減少精神刺激,以免氣血逆亂,影響月經的正常來潮。

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