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突然頭暈應該吃點

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醫生主講實錄

頭暈多是因為腦供血不足,營養不良或者是身體其他不適引起的癥狀。頭暈患者可以食用些雞蛋,紅棗,赤小豆,豬肝,豆類食品等。

雞蛋加紅糖有治療頭暈的作用,紅棗有補血益氣的作用,特點是維生素含量非常高,具有滋陰補陽補血之功效,赤小豆是一種清熱解毒的食物,具有良好的潤腸通便調節血糖,預防結石,健美減肥的作用。

動物肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。

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