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葉黃素對黃斑變性

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醫生主講實錄

黃斑變性通常是高齡退化的自然結果,隨著年齡增加,視網膜組織退化、變薄引起黃斑功能下降。目前黃斑變性患者的患病率持續上升,越來越多的人正受到黃斑變性的困擾。

人眼視網膜黃斑區之所以呈現黃色,就是因為含有葉黃素,葉黃素是人眼睛視網膜黃斑區不可缺少的重要營養素。隨著各種眼部疾病患病率的增加,葉黃素的知名度也一路飆升,越來越多的人開始在日常生活中把補充葉黃素,保護眼睛,作為自己每天的必修課。

眼睛黃斑區富含葉黃素,而黃斑區是視力最敏銳的地方,因此,黃斑區葉黃素的含量的多少,直接影響到視力及眼睛健康。此外葉黃素可以吸收進入眼睛內部的有害光線,改善眼底血液微循環,保持眼睛內正常血供應以防眼病的發生。

平時可以多做戶外運動,不要常年在家里,注意合理的用眼,常給眼睛按按摩。一些黃色、橙色和深綠色的蔬菜水果中會含有豐富的葉黃素,補充葉黃素維生素等營養元素,保證眼睛的營養充足,預防黃斑變性。

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