在我們?nèi)粘５纳钪校S多植物中的都含有這種雌激素，比如說有亞麻的種子，還有一些糧食的制品豆類，這些豆類可以包括黃豆大豆黑，豆紅小豆等等，還有新鮮的蔬菜和水果中都含有大量的雌激素。
蔬菜和水果里面都比如說這種核桃，黑米，茴香，洋蔥，小麥，松子這些含有雌激素都是比較多的，目前來說我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)這種還有雌激素的這種植物里面，多達四百多種，所以我們在日常生活當中，要多吃一些豆類和谷類的食物，這樣也會補充雌激素的。
哪些食物含有雌激素
吳蓮波副主任藥師
松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院） 藥劑科
2018-09-20 37613次
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含有嘌呤的食物有哪些痛風里面有一個原則叫低嘌呤飲食，那么含嘌呤比較高的食物，臨床上比較常見的就是，動物的內(nèi)臟、海鮮，包括我們熬的蠻濃的肉湯，這個里面具體的就是說，包括我們動物內(nèi)臟的心、肝、腎、腦，以及我們海鮮里面的沙丁魚這些，包括魚卵，都是屬于含嘌呤比較高的食物，請大家盡量避免使用。
01:02
宋書林
主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2018-11-19 40053次
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01:27
王東
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-08-24 27658次
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優(yōu)思明含有雌激素嗎優(yōu)思明是含有雌激素的，它是短效的避孕藥，它含有低劑量的雌性激素，可以通過連續(xù)服用的方式抑制卵巢排卵的功能，起到避孕的效果，才能保護婦女生殖健康和自主選擇生育的權(quán)利。優(yōu)思明是最新一代的短效避孕藥物，其中添加的屈螺酮成分已經(jīng)接近天然的孕酮了，而且兼具安全性和有效性，此外優(yōu)思明所含的孕激素有一定的降壓作用。所以說，高血壓病人是可以應用優(yōu)思明的。再有就是服用優(yōu)思明的時候，我們需要注意的一點就是，進行充分的風險篩查和自我評估，雖然優(yōu)思明在藥店隨時可以買到，但是如果要是因為非避孕目的使用的話，一定要在醫(yī)生指導下來服用。優(yōu)思明是激素類的藥物，一旦開始服用，一定要每天都按時服用，千萬不能漏服，不然會造成體內(nèi)激素水平的波動，出現(xiàn)諸如不規(guī)則的陰道出血的這些情況。還有就是服用優(yōu)思明期間，一般做常規(guī)的體檢就可以了，并不需要進行特殊的檢查和隨訪。語音時長 1:32”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）
2018-10-12 17022次
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蜂蜜中含有雌激素嗎蜂蜜中的是含有雌激素的，而且蜂蜜是一種高度復雜的糖類飽和溶液，所含的成分也是十分復雜的。目前來說咱們已被鑒別出的物質(zhì)就有180多種，當然它還有少量的不明身份的物質(zhì)。蜂蜜的主要成分就是糖份和水份，那么它的糖分占蜂蜜的70%到80%，水分的就占17%到20%左右。另外蜂蜜里面還有蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素，微量元素，有機酸，色素，芳香物質(zhì)，焦狀物，花粉等等。蜂蜜還有的這種激素幾乎可以說是不含有，但是蜂花粉中含有雌激素，而蜂蜜中的會有少量的蜂花粉，所以說雌激素在蜂蜜中的也可以算是存在的，只是非常非常的少。語音時長 1:19”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）
2018-09-13 36890次
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含有雌激素的食物有哪些含雌激素豐富的食物有豆制品，豆腐，豆?jié){等，大豆食品富含大豆異黃酮，性質(zhì)與雌激素相似，大豆食品還富含可調(diào)節(jié)雌激素代謝和平衡的維生素b6，建議女性可以多吃些黃豆和豆制品。另外含雌激素豐富的食物，還有南瓜，雞蛋，木瓜以及綠色蔬菜。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-20 6902次
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哪些食物有雌激素雌激素是一種女性激素，主要由卵巢分泌產(chǎn)生。很多食物都含有不同的激素，雌激素含量比較高的食物是黃豆，黑豆等豆類制品，如豆?jié){，對激素能起到雙向調(diào)節(jié)的作用，也可以吃雞蛋，激素含量也不低，還可以每天喝一杯牛奶，維生素D和雌激素也有關(guān)聯(lián)。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-01-07 4604次
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哪些食物含有雌激素在我們?nèi)粘５纳钪校S多植物中的都含有這種雌激素，比如說有亞麻的種子，還有一些糧食的制品豆類，這些豆類可以包括黃豆大豆黑，豆紅小豆等等，還有新鮮的蔬菜和水果中都含有大量的雌激素。蔬菜和水果里面都比如說這種核桃，黑米，茴香，洋蔥，小麥，松子這些含有雌激素都是比較多的，目前來說我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)這種還有雌激素
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-06-20 1303次
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含有雌激素高的食物有哪些含有雌激素高的食物有木瓜、蜂王漿、葡萄干、魚肉、核桃等。1、木瓜：是一種較為常見的食物，含有豐富的微量元素，也包括人體所需的天然雌激素，適當攝入的木瓜，能補充體內(nèi)所缺乏的部分營養(yǎng)物質(zhì)。2、蜂王漿：含有豐富的蛋白質(zhì)、糖分、氨基酸等成分，同時也含有大量雌激素，適當攝入，可以補充體內(nèi)所缺乏的微量元素。但是
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-12-27 0次
