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醫(yī)生主講實錄

一些剛開始跑步鍛煉的這些跑友們,經(jīng)常會有膝關(guān)節(jié)疼痛的困擾,這個癥狀的產(chǎn)生可能與以下幾種因素有關(guān):

1、由于驟然增加的或者不恰當(dāng)?shù)倪@種運動,所導(dǎo)致的髕骨或者與髕骨相對的股骨關(guān)節(jié)面的軟骨損傷,一般稱作髕骨軟化。像這類的損傷可以在跑步量增加或者是驟然增加跑步量,休息的過程中出現(xiàn)疼痛。

2、有膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的損傷,常見的有膝關(guān)節(jié)內(nèi)部半月板或者是一些韌帶的損傷,這個也是由于不恰當(dāng)?shù)腻憻捤鶎?dǎo)致的。

3、既往有膝關(guān)節(jié)相關(guān)疾病的病人,比如有膝關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜炎或者是骨膜囊腫這類的疾病,經(jīng)過跑步刺激后會產(chǎn)生疼痛加重的現(xiàn)象。

所以,跑步由于下肢的長期大負(fù)荷的負(fù)重,而增加了膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷,從而引發(fā)了上面所說的那幾種疾病的病因。

以上內(nèi)容僅供參考

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