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為你推薦

• 躺著測血壓和坐著測血壓有什么區別

  一般情況下躺著測血壓可能比坐著測血壓要高一些，因為躺著的時候如果袖帶部位比心臟水平要低時，可能測出來的血壓值要偏高一些。如果要是準確的測量血壓，就要讓綁胳膊的袖帶跟心臟一定要在一個水平上。另外如果要用電子血壓計，要測2~3次，取一個均數，這樣得出來的血壓數值才比較準確。測血壓之前不要有比較明顯的活動，情緒的波動，也不要憋尿等等，把這些都注意到了，測血壓測出來的才跟實際的比較吻合。一般不管是什么姿勢測出來的血壓，最后還是以坐著的標準姿勢測出來的血壓為標準血壓。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-05-24 16700次

• 高血壓平時應注意什么

  高血壓患者平時應注意以下幾點：一，飲食多以清淡為主，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，平衡營養的攝入。二，適當量的運動。運動對于高血壓是一個不錯的方式，除了促進血液循環，增強體質，降低膽固醇外，還能促進腸道的蠕動，防止便秘，改善睡眠。三，戒煙。過量長期的吸煙也會引起高血壓，煙內含有尼古丁，會使中樞神經興奮，和交感神經興奮時心率加快，同時亦使得腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使小動脈縮窄導致血壓升高。四，保持心態平和。良好的心態，對身體的健康也是非常重要的，怒氣傷肝，恐傷腎，憂傷心，喜傷肺，情緒要平和，不要大悲大怒，使自己的心情處于平和的狀態。如果已經得了高血壓，也不要自行盲目用藥，建議大家在醫生的指導下，正確規范服用藥物。

  

  01:33
  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 3383次

• 自測血壓注意事項
  一、測量前要靜坐休息十五分鐘，安定情緒，不要緊張，過分的考慮自己的血壓是否正常，否則會影響測量血壓的準確性。二、天氣寒冷時不要因為怕冷而不愿意脫衣服，卷起過多的衣袖，會造成銹帶的下緣，低于肘橫紋，使血壓測量值偏低。三、一般測右臂肱動脈，以坐位血壓為準，手掌向上，不要握拳，手臂的高度應相當于心臟的高度。四、測血壓時，應該將氣囊袖帶均勻而固定的纏在手臂上，不要折疊起來捆束，也不可過緊過松，以服帖為度，聽診器不能壓得過緊。五、若初次測得的血壓值很高，應該休息1小時以后，在進行測量。
  語音時長 1:09”
  王莉 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-08-07 7473次

• 如何自測血壓
  首先要選擇合適的手臂。一般情況下都是選擇右手，因為大部分都是右利手，這種情況更接近主動脈的壓力，所以選擇右臂來測量血壓。如果是左利手就選擇左側的手臂，當然這種情況一般其實差別也不會太大。再就是選擇血壓計。跟電子血壓計相比，水銀血壓計被認為比較準，水銀血壓計是大多數醫療機構使用的標準，有較高的公信度，對于這種情況也是需要年檢。一般水銀血壓計只有在漏水銀的時候才會影響到測量的準確性，所以說可以選擇水銀血壓計。再就是測量的時間。一般情況下早上測量一次，晚上睡覺前測量一次，都是比較準。也不要測量的太勤，有些人夜間凌晨以后再測量，這種情況顯然不好，影響到睡眠，導致血壓的波動。如果說是穿著衣服測量血壓，比較薄的衣服沒有什么問題，如果穿的比較厚，肯定是隔著衣服測量不準確。
  語音時長 1:24”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-10 6488次

• 為什么提倡家庭自測血壓
  病情分析：提倡家庭自測血壓，是因為在家里面測量血壓比較方便，隨時都可以測量，有利于血壓的監測。而且家庭測量血壓的時候，不會因為緊張等因素干擾測量結果。意見建議：在家里面測量血壓的時候，可以選擇在早上6:00~9:00，晚上4:00~6:00這兩個時間段，因為是血壓測量的高峰期，高血壓的病人要注意控制飲食和運動。
  孫嘉梅 副主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-06-24 1001次

• 測血壓注意什么
  測量血壓的注意事項，第一是要充分的休息，需要在安靜狀態后在半個小時內進行測量。第二測量血壓的時候，需要連續三天監測血壓，取平均值。第三一些患者可能需要測左側和右側的血壓。另外有一些懷疑是直立性低血壓的患者，需要測仰臥位的血壓和左立位的血壓。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-18 1903次

• 如何自測血壓
  首先要選擇合適的手臂。一般情況下都是選擇右手，因為大部分都是右利手，這種情況更接近主動脈的壓力，所以選擇右臂來測量血壓。如果是左利手就選擇左側的手臂，當然這種情況一般其實差別也不會太大。再就是選擇血壓計。跟電子血壓計相比，水銀血壓計被認為比較準，水銀血壓計是大多數醫療機構使用的標準，有較高的公信度，
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 269次

• 老年高血壓如何在家自測血壓？
  家中自測血壓應選用合格的家用自動電子血壓計，不推薦使用水銀柱血壓計進行家庭血壓監測。電子血壓計使用期間應定期校準，每年至少一次。初始治療階段、血壓不穩定者建議每天早上和晚上測量血壓，每次測2到3遍，取平均值，連續測量七天，取后六天的血壓計算平均值，血壓控制平穩者可每周只測量一天血壓。建議每日攝入鹽量
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-10-24 0次