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高血壓引起腦梗塞吃什么

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醫生主講實錄

盡量的少吃動物油,例如豬油、牛油等,多吃一些含有維生素c、維生素a、維生素e,以及含有礦物質比較多的食物,比如菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、南瓜、茄子、黃瓜。

水果類包括蘋果、橘子、梨、西瓜、葡萄,吃一些豆制品,例如納豆、黃豆、紅小豆,少吃鹽、含鹽的食物,盡量的將氯化鈉控制在六克以內,如果還有冠心病患者或者心功能不全的患者,建議控制在四克以內,適當的有氧運動。

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