形成小腿發(fā)硬酸脹的原因有以下幾個方面：
第一，由于靜脈曲張所形成的，主要為大隱靜脈及其附屬支發(fā)生曲張性疾病。另外一種就是小腿下端的皮膚營養(yǎng)障礙所導(dǎo)致的。再就是腰椎間盤突出也可以引起小腿肌肉發(fā)硬酸脹的感覺。
如果出現(xiàn)這種情況，我們建議每天要用熱水泡腳可以改善血液循環(huán)，排除淤積的毒素，可以有效的緩解酸脹的情況。如果是癥狀持續(xù)時間比較久，還是建議到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，不要盲目的治療以免延誤病情。
走路小腿肌肉發(fā)硬酸脹
徐超主治醫(yī)師
濰坊市第二人民醫(yī)院 骨科
2018-09-12 7520次
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如何減去小腿肌肉減掉小腿肌肉最簡單的方式就是注射肉毒素。肉毒素是一個安全的藥物，可以暫時阻斷小腿肌肉跟神經(jīng)間的關(guān)聯(lián)作用，缺少神經(jīng)支配的肌肉會暫時性萎縮，就可以達到使小腿變細(xì)的效果。因為小腿有內(nèi)外兩層肌肉，這兩層肌肉的作用是一致的，通過注射肉毒素將外層肌肉萎縮掉，就可以讓小腿變細(xì)，而且并不影響正常的生活、工作，甚至也不會影響簡單的運動。而且肉毒素的作用是可逆的，一般藥物完全代謝以后肌肉基本可以恢復(fù)正常，各位求美者可以選擇用肉毒素瘦小腿。
01:17
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-13 1703次
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怎么鍛煉小腿肌肉鍛煉小腿肌肉可以練習(xí)提踵，就是用腳尖站著，利用本身的體重進行抗阻，可以鍛煉到小腿肌肉。如果要鍛煉小腿前面的肌肉，比如脛骨前肌，要練習(xí)踝關(guān)節(jié)的背伸。所以，練習(xí)小腿肌肉需要以提踵鍛煉為主，在平時的運動過程當(dāng)中還可以選擇跳繩、跳高、跑步等，也可以起到鍛煉小腿肌肉的作用。但是要注意適當(dāng)運動，避免造成肌肉拉傷，導(dǎo)致小腿疼痛。
01:21
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-26 14903次
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走路小腿肌肉發(fā)硬酸脹啥原因走路后出現(xiàn)了腿部肌肉不適的癥狀，這種情況多見于肌肉勞損或是由于走路過程中腿部新陳代謝，乳酸大量堆積在腿部肌肉內(nèi)無法進行有氧呼吸而產(chǎn)生的腿部肌肉發(fā)硬酸痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)腿部肌肉發(fā)硬酸脹的情況后，如長時間不能得到緩解的話，建議去醫(yī)院進行的相關(guān)檢查，如果沒有其他的問題，休息之后則能緩解，可能是由于走路時間長所導(dǎo)致的，一般不會有太大的問題。語音時長 1:09”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-12-04 20436次
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走路小腿肌肉發(fā)硬酸脹是怎么回事對于病人出現(xiàn)走路以后有小腿肌肉發(fā)硬、酸脹的情況，多是由于小腿部位的肌肉勞損導(dǎo)致，主要是導(dǎo)致小腿部位的肌肉受到反復(fù)的牽拉以后引起痙攣、僵硬、水腫的情況，就會導(dǎo)致走路時有明顯的小腿部位出現(xiàn)發(fā)硬、酸脹的情況，特別是在過度活動，休息時癥狀格外明顯。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免小腿部位過度的負(fù)重活動。再就是可以行小腿部位的熱敷，必要時可以行針灸理療的治療，來緩解小腿部位肌肉僵硬的狀態(tài)，從而緩解病人小腿部位的酸脹、疼痛的癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。語音時長 01:14”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-08 18650次
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走路小腿肌肉發(fā)硬酸脹怎么緩解走路出現(xiàn)了小腿肌肉發(fā)硬酸脹，那么這種情況下要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，抬高患肢，避免過度下垂。可以適當(dāng)進行推拿按摩，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物，鹽酸乙哌立松。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-15 3102次
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小腿肌肉酸脹怎么回事病情分析：小腿肌肉酸痛，跟很多因素都有一定的關(guān)系，出現(xiàn)肌肉酸痛，主要是因為下肢部位的血液循環(huán)不好，乳酸堆積刺激引起的癥狀。與下肢靜脈栓塞，膝關(guān)節(jié)炎癥，腰椎間盤突出癥，壓迫神經(jīng)，有密切的關(guān)系，長時間站立或者過度的行走勞累是誘發(fā)因素。可以對小腿部位進行理療，熱敷，適當(dāng)?shù)陌茨Υ龠M血液循環(huán)，可以緩解癥狀。意見建議：積極的治療原發(fā)疾病，注意小腿部位的防寒保暖。平常要注意避免長時間站立或者過度的行走。睡覺可以抬高小腿。
孫增新
主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2020-07-06 1001次
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睡覺前小腿肌肉酸脹難受睡覺前小腿肌肉酸脹難受可能是因為肌肉勞損、腰椎間盤突出引起的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物治療和手術(shù)治療的方式進行治療。1、肌肉勞損：肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷。通常是因為肌肉急性扭傷及慢性累積性損傷引起的，患有肌肉勞損的患者在進行活動后會導(dǎo)致肌纖維充血水腫，乳酸等代謝物在患者體內(nèi)堆積，從而
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-15 362次
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小腿肌肉發(fā)緊發(fā)硬怎么回事小腿肌肉發(fā)緊發(fā)硬可能是由于劇烈運動、肌肉拉傷、肌腱炎、筋膜炎等引起的。1、劇烈運動：如果患者進行劇烈運動，局部乳酸堆積可能會引起肌肉、肌腱內(nèi)疼痛的情況，臨床表現(xiàn)為小腿肌肉發(fā)緊發(fā)硬的癥狀。2、肌肉拉傷：如果患者本身體質(zhì)較弱，運動前熱身活動不充分，或者訓(xùn)練強度不高，就會導(dǎo)致肌肉伸展性和力量較差，運動后就
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-07 1919次
