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醫(yī)生主講實(shí)錄

鴨蛋治療高血壓的機(jī)制,主要在于鴨蛋里面含有一定量的酪蛋白磷酸肽,酪蛋白磷酸肽又稱為降壓肽,它具有一定的降壓作用,但是降壓的效果也沒有那么好。

所以高血壓的患者,還是主要要降壓藥物來控制血壓。同時飲食上也要注意,不吸煙、不喝酒,要減少攝入油和鈉的量,菜、湯類最好要減少鹽的用量,還要多吃顏色比較深的蔬菜和水果,攝入膳食纖維,要多食用粗纖維的食物。比如說地瓜、玉米、燕麥都具有降壓的效果。

三餐要定時定量,不要暴飲暴食,要均衡飲食,要多喝水,少喝刺激性的飲料,比如說咖啡、濃茶,要多運(yùn)動增強(qiáng)肌體的抵抗力,同時要補(bǔ)充鈣和鉀,高血壓通過有效的控制是可以達(dá)到理想水平的。

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