經(jīng)常頭痛，首先我們要明確經(jīng)常頭痛的原因，其中包括感冒發(fā)燒引起的頭痛，飲食不當(dāng)出現(xiàn)的頭痛，睡眠以及疾病的困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素等等。針對(duì)以上原因我們來(lái)采取相應(yīng)的治療方法：
一，用熱毛巾熱敷頭部，特別是頭痛的部位止痛。
二，按摩，用指腹按摩太陽(yáng)穴或者是頭痛的部位止痛。
三，休息，在安靜昏暗的房間里面，在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個(gè)小時(shí)止痛。
四，用冰袋敷頭部，用毛巾包好冰袋，安撫頭痛的部位，等上一會(huì)兒頭痛的癥狀或可逐漸緩解。
五，喝綠茶或者是高糖的飲料來(lái)緩解頭痛，綠茶里面含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡堿等物質(zhì)，這些都有助于止痛。
六，替代療法，忘掉疼痛，比如心想一下大自然里面的和諧景觀或者是聽(tīng)一些安靜舒緩的音樂(lè)靜下心來(lái)，再或者可以參加慢跑快走等有氧運(yùn)動(dòng)，或者做瑜伽來(lái)緩解頭痛。
如果以上方式均不能治療頭痛，還可以對(duì)癥使用止痛藥物，比如芬必得，樂(lè)松等口服，或者給予止痛栓塞肛門止痛，還可以口服西比靈膠囊治療血管性頭痛。
