網球肘又叫肱骨外上髁炎，疼痛的產生主要由于前臂伸肌的重復用力而引起的疼痛，患者在用力抓獲或者提舉重物的時候會感覺到疼痛。
治療方法在家里面也有特殊的方法比如局部的按摩，溫水熱敷，還有可以采用四十度的溫水浸泡二十分鐘，避免提重物，長期活動，休息的時候抬高手，可以到網上買一臺兩百塊錢左右的紅外線治療儀，每天照射三次，每次二十分鐘，一般都可以緩解癥狀，也可以口服或者外用活血止痛的藥物。
網球肘的家庭治療方法
張國棟主治醫師
廣東省工傷康復醫院 骨科
2018-09-14 4583次
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網球肘的家庭治療方法第一，網球肘的發生往往是急性誘導性的一個情況，因此早期建議發生癥狀之后，不要再從事相關的誘發疼痛的一些動作，這樣會加重網球肘的癥狀的發生和進一步的損傷。第二，需要進行一些力所能及的家庭范圍內的處理，比如我們可以經常使用一些保鮮膜覆蓋一些冰塊，然后外面再用一些薄的毛巾進行包裹，對疼痛的區域進行局部的冷敷治療，減輕疼痛的同時，還可以降低炎性反應，促進它的局部的一個恢復。第三，我建議大家可以選用一些初步的消炎鎮痛類的外用藥進行局部處理，比如我們大家經常可以得到的扶他林，或者一些消炎鎮痛的貼膏，來充分進行局部的炎癥處理。
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謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 40306次
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網球肘的治療方法是什么網球肘是由于前臂伸肌總腱，由于反復的勞損摩擦，使伸肌總腱出現微小的撕裂，局部滲出充血水腫，所引起的肱骨外側的疼痛，因此在治療時在急性期，要對肘關節進行適當的制動，進行休息，這也是保證療效的重要前提，經過醫生的積極治療以后，要盡量的避免肘關節過度的使用，也就是急性期要制動。第二在局部按摩，在局部用一指禪的手法，吸定不移，進行持續地柔和地按摩痛點，有利于改善局部的血液循環，從而減輕局部疼痛的癥狀，利于損傷的肌腱再次的修復，第三就是針刀，我們在肱骨外上髁，尋找到明顯的壓痛，還可以仔細地觸摸到皮膚下面，有細小的硬結、粘連，攣縮的這種肌腱的腱膜，我們都可以觸摸到，這時用針刀的方法，在病灶周圍進行擺動切割，可以有利于改善局部的血液循環，從而有利于伸肌總腱損傷的修復，再者就是理療和神經阻滯，經過理療比如像激光、中頻、中藥離子導入等，我們都可以改善，肱骨外上髁的血運，從而促進損傷的伸肌總腱的恢復，以上就是肱骨外上髁的治療方法。
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張昶
主任醫師航天中心醫院
2019-03-20 10225次
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網球肘的家庭治療方法網球肘是一種勞動者常見的疾病，主要以肱骨外上髁疼痛為主，尤其在旋轉活動時比較明顯一點，它的治療辦法，如果疼痛比較嚴重可以選擇局部的冰敷治療，一個是有消腫的作用，一個止疼的效果。第二個可以口服一些藥物，比如說消炎止痛藥，還可以口服一些番茄粉，這些也是對局部的疼痛有效果的。第三可以在家庭當中佩戴一個支具，限制反復的伸展活動，使局部的撕裂傷能愈合，減輕疼痛并且能達到治療的目的，但是如果說通過這些治療辦法，三個月之后仍然沒有緩解，這時候建議還是就近就醫治療。選擇一些局部的封閉，理療，甚至手術治療，這些都是需要在醫院完成的。語音時長 1:31”
張引鋒
主治醫師淄博市第一醫院
2018-07-13 10407次
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網球肘的家庭治療方法網球肘是一種常見的肘關節疾病，可以通過養成好的習慣來家庭自我治療。網球肘學名為肱骨外上髁炎，主要表現為肘關節外髁處局限性疼痛，并向前臂放射尤其是在內旋時。患者常主訴持物無力，偶爾可因劇痛而使持物失落。靜息后再活動或遇寒冷時疼痛加重。臨床檢查時可發現肱骨外上髁處有壓痛點。尤其是旋轉肘關節發力時疼痛加劇。多見于反復用力伸腕活動的人群，如乒乓球、網球中的“反拍”擊球。泥瓦工、理發員、會計，以及偶然從事單純收縮臂力活動工作的人，都會引起附著于肱骨外上髁部肌腱、筋膜的慢性勞損。治療建議：1、勞作前，進行屈伸腕關節、肘關節的熱身活動，每天主動進行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等鍛煉。勞作中不要經常沖冷水。避免外傷。2、肘關節疼痛時可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環。3、疼痛劇烈時可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊1日一到兩次，一次一粒。也可以外用活血止痛的膏藥。?4、如果疼痛長時間不緩解，就需要去醫院骨科或者疼痛科檢查治療。語音時長 1:58”
崔慶元
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2018-08-22 6078次
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網球肘好的治療方法病情分析：網球肘好的治療方法要需要根據其炎癥的嚴重程度來決定，可以通過保守治療和手術治療來控制炎癥，緩解患者疼痛。保守治療可以通過藥物治療、物理治療及中醫中藥治療等方法來緩解患者疼痛，而手術治療主要是清除炎癥病灶。意見建議：網球肘的患者在治療期間建議應加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2023-10-15 603次
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網球肘的診斷方法病情分析：網球肘的診斷方法主要是通過查體和影像學檢查來明確診斷，查體時一般會在肘關節外側肱骨外上髁處有明顯的壓痛點。然后進行肌骨B超或磁共振檢查可以觀察到局部有炎癥病灶。意見建議：網球肘的患者建議在治療期間應加強患肢的制動休息，避免過多活動患肢。疼痛明顯的患者可以服用非甾體類抗炎藥像塞來昔布、雙氯芬酸鈉膠囊等來緩解疼痛。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2023-10-13 802次
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網球肘炎治療方法網球肘的病人肘關節會有酸痛感，在活動的時候還會出現有關節疼痛的癥狀，沒有辦法握住物品，網球肘可以選擇保守性的治療方式，還有手術的治療方式，手術主要是針對晚期的患者或者是頑固性的患者，經過保守性的治療仍然沒有辦法恢復就選擇這種治療方式，可以改善人體的血液循環。但是在術后是需要多注意休息。網球肘的患者有
楊華
副主任醫師中日友好醫院
2019-07-24 3049次
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網球肘的癥狀治療方法網球肘是肱骨外上髁處伸肌總腱起點附近的慢性損傷性炎癥，醫學上稱之為肱骨外上髁炎，因早期發現網球運動員容易產生這種損傷，俗稱為網球肘。其癥狀為肘關節外側疼痛，在用力握拳伸腕時加重，以至于不能持物，嚴重的患者在擰毛巾、掃地等細小的生活動作均感到困難。在肱骨外上髁、橈骨頭以及兩者之間有局限性明顯的壓痛，皮
紀泉
主任醫師北京醫院
2022-04-08 107次
