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醫(yī)生主講實(shí)錄

在平時(shí)應(yīng)該注意膳食的營(yíng)養(yǎng)平衡,經(jīng)常食用富含維生素A動(dòng)物性食物和深色蔬菜,一般不會(huì)發(fā)生維生素A缺乏。小年齡兒童是預(yù)防維生素缺乏的主要對(duì)象,孕婦和乳母應(yīng)多食上述食物,保證新生兒和乳兒有充足的維生素A攝入,母乳喂養(yǎng)優(yōu)于人工喂養(yǎng),人工喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)盡量選擇維生素A強(qiáng)化的乳房。

每日推薦供應(yīng)量,嬰幼兒為四百微克視黃醇當(dāng)量,五歲以上兒童為750微克,少年和成人為八百微克當(dāng)量,孕婦、乳母為1200克。在維生素A缺乏的高發(fā)地區(qū),可以采取每個(gè)半年給予一次口服維生素A的預(yù)防措施,對(duì)于患感染性疾病,如麻疹、瘧疾等等,以及慢性消耗性疾病的病人,應(yīng)及早補(bǔ)充維生素A制劑。

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