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腔隙性腦梗塞怎么運動

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醫生主講實錄

第一階段,按摩與被動運動,對早期臥床不起的病人,由家人對其癱瘓肢進行按摩,預防肌肉的萎縮,對大小關節做屈伸膝,屈伸肘,彎曲手指以及被動的運動,避免關節僵硬。稍能活動的病人,可在他人攙扶下坐在凳椅上,以及踢腿,伸膝,扶物站立等一些活動,以防止心血管機能減退。

第二階段,逐步的開始走路,并且進行上肢的一個鍛煉。在第一階段基本鞏固后,可常做一些扶物站立,身體向左右兩側活動,下蹲等一些活動,同時也可以沿著一些左右側方進行步行。

第三階段,恢復日常的生活能力,達到生活自理。在能自己行走后,走路時要將腿抬高,做跨步態,并逐步地進行跨門檻,在斜坡上行走,上下樓梯等一些運動,有助于一個機體的鍛煉。

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