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胃潰瘍能吃什么不能吃什么

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醫生主講實錄

1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然后嚴格遵守。

2、一般胃消化功能不好的人癥狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹。特別在晚上多吃,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的纖維類的東西不好消化,嬰兒建議少吃多餐。如果還沒到正餐時候,可以補充一些食物,但不宜過多,食物以軟、松為主。一些比較韌性爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難。

3、胃病的人應該戒煙、戒酒、咖啡、濃茶。

4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。

5、饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量,但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一些。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多不容易消化,因而瓜果相對可以多吃。

7、有胃病的人飯后不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化的差不多再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之餐后不宜工作。

以上內容僅供參考

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