急性腸胃炎一般是不適合跑步的，急性腸胃炎要注意休息，注意保暖，平時要注意飲食，必要時還可以進飲食，食物在最初24小時內可以以米湯稀粥或者是流質為主，癥狀好轉后可少量的稀飯、少量瘦肉、豆腐，暫時不要吃高脂肪的食物以及水果蔬菜。重癥患者可能會出現嘔吐、腹瀉，導致時間紊亂，這種情況首先要鼓勵患者多喝水口服補液鹽。
另外嚴重患者需要到醫院進行補液治療，用生理鹽水或者是青松鹽對癥治療，如果排尿比較多，還需要適量的補鉀，所以說得了急性腸胃炎，盡量不要多運動，可以適當的休息，這樣的話有利于緩解癥狀。
急性腸胃炎適合跑步嗎
樊浩主治醫師
臨沂市人民醫院 消化內科
2018-09-17 5584次
為你推薦
-
急性腸胃炎的癥狀急性腸胃炎的臨床表現，主要是體現在這個急字，病人往往有腹痛、惡心、嘔吐，或者有腹瀉，往往是因為不潔的飲食史，出了不干凈的東西，發現食物中毒，胃腸道會產生一種自我保護的反應，它就把含有毒素的食物，從體內清除出去，表現出嘔吐、或者是腹瀉。這個過程有可能出現胃的痙攣，或者腸痙攣引起疼痛，有的患者，還有中毒的癥狀，表現出發燒、白細胞高、脫水等等這些表現。
01:00
馬華崇
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-09 42950次
-
急性腸胃炎應該怎么飲食實際上急性胃腸炎在西醫里面，這概念基本上一致的。就是因為各種各樣的原因導致了一個胃腸道的一個痙攣、功能紊亂、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。這種狀態下在他急性發作期的時候，我們是暫時不建議患者進行飲食，起碼不能吃常規的一個食物。這個時候首先的用一些靜脈的一些藥物，主要是補充它的水分、鈉離子、鉀離子這些東西。另外一方面會加一些調節胃腸動力的藥物，6542、顛茄片、曲美布汀。如果口服效果不好還可以用一些靜脈用的藥，在患者的胃腸道。這個癥狀趨于緩解的情況下也就他的緩解期的時候，我們可以嘗試給患者增加一些飲食，先從流食開始，而且是溫和的像米汁、米粥這類的一定要避免那些生冷的或是水果、果汁，一定要避免那些刺激性大的，酸、辣這種東西。我們飲食上尤其是還要這時候不要著急，讓患者進食特別成型的粗糧比較多的食物要避免，前面的一定是溫和的、液體的或者說是半流食。就是有一些簡單的熬得稀爛的米粥讓他胃腸道可以慢慢的恢復健康。
02:05
彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2019-12-24 3985次
-
急性腸胃炎可以跑步嗎急性腸胃炎的病人最好不要跑步，不要劇烈的運動，要注意休息，還要避免疲勞，熬夜。得了急性腸胃炎還要注意飲食清淡，不能吃辛辣刺激的，非常油膩不容易消化吸收的食物。在飲食上最好以流質或者是半流質食物為主，比如米湯，稀飯，藕粉，蛋白粉，小米粥，紅棗粥等等食物。一次性不要吃得過多，少吃多餐，不要抽煙，不要喝酒，注意休息，避免著涼。急性腸胃炎的病人如果有腹瀉可以使用思密達止瀉，雙歧桿菌調節腸道菌群。如果有腹痛可以使用奧美拉唑，泮托拉唑，雷貝拉唑等等藥物緩解疼痛。如果是細菌感染導致的疾病，可以使用抗生素抗感染。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:18”
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2020-04-08 4074次
-
得了急性腸胃炎能跑步嗎在臨床上，一旦患者得了急性腸胃炎，不建議患者跑步，這時候患者要多注意休息，但是，可以適當的下床活動，活動的量一定要把握好，以患者的機體不產生疲勞為度；除此之外，要對患者進行積極的補液治療，因為，急性腸胃炎很容易導致患者出現水、電解質的紊亂，所以，這時候要調整好患者的水、電解質平衡，要加強營養支持治療，有的患者還需要進行解痙止痛、抗感染等治療。所以，急性腸胃炎的患者經過積極的治療之后，患者的疾病才能夠被治愈，而且，如果患者痊愈了，那么這時候建議患者能夠跑步，但是一定要適度，這樣才有利于患者的身體健康。語音時長 01:11”
焦占江
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-04-02 3568次
-
腸胃炎能跑步嗎腸胃炎一般是不建議做劇烈運動的，可以選擇一些慢跑或者散步等運動。平時要注意休息，注意保暖。飲食要有規律，不要暴飲暴食。注意飲食的衛生，吃飯要細嚼慢咽，可以減輕腸胃負擔，有利于消化的，少吃一些容易產氣的食物。
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-12-15 2304次
-
急性腸胃炎適合吃什么腹瀉嚴重或出汗較多，應當多喝一些湯水，如米汁,菜湯、果汁,淡鹽開水等，以補充體內水，維生素和電解質地不足。 另外要吃容易消化的食品，粥類，面條，饅頭都是可以吃的，要注意少吃油膩食品，少吃生冷食品就可以的。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2018-12-03 1903次
-
急性腸胃炎可以跑步嗎急性腸胃炎是一種常見的消化系統疾病，主要由病毒或細菌感染引起。在疾病發作期間，患者往往會出現惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛等癥狀。此時，身體處于虛弱狀態，需要充分休息以促進恢復。因此，從醫學角度來看，急性腸胃炎患者在發病期間不宜進行跑步等劇烈運動。
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-11 0次
-
急性腸胃炎可以跑步嗎急性腸胃炎的病人最好不要跑步，不要劇烈的運動，要注意休息，還要避免疲勞，熬夜。得了急性腸胃炎還要注意飲食清淡，不能吃辛辣刺激的，非常油膩不容易消化吸收的食物。在飲食上最好以流質或者是半流質食物為主，比如米湯，稀飯，藕粉，蛋白粉，小米粥，紅棗粥等等食物。一次性不要吃得過多，少吃多餐，不要抽煙，不要喝酒
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 353次
