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急性腸胃炎適合跑步嗎

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醫生主講實錄

急性腸胃炎一般是不適合跑步的,急性腸胃炎要注意休息,注意保暖,平時要注意飲食,必要時還可以進飲食,食物在最初24小時內可以以米湯稀粥或者是流質為主,癥狀好轉后可少量的稀飯、少量瘦肉、豆腐,暫時不要吃高脂肪的食物以及水果蔬菜。重癥患者可能會出現嘔吐、腹瀉,導致時間紊亂,這種情況首先要鼓勵患者多喝水口服補液鹽。

另外嚴重患者需要到醫院進行補液治療,用生理鹽水或者是青松鹽對癥治療,如果排尿比較多,還需要適量的補鉀,所以說得了急性腸胃炎,盡量不要多運動,可以適當的休息,這樣的話有利于緩解癥狀。

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