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怎么檢查內分泌失調

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醫生主講實錄

可以在月經的第三天去正規醫院檢查激素水平六項,在月經期的十天后做個b超檢查卵巢情況。

如果體重超重,建議要減肥,控制體重,體重的減輕有利于內分泌的平衡。另外調節內分泌的食物有雞肉、海參、魚蝦、紅棗、胡蘿卜、紅薯、菠菜、洋蔥、豆制品。食物上應該多品種多變化搭配合理,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃油膩與刺激性的食物,保持心情舒暢,不要熬夜。

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