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吃菠菜為什么會(huì)拉黑便

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醫(yī)生主講實(shí)錄

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平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物。要注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽。平時(shí)可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣。要注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽、避免暴飲暴食。

平時(shí)要注意多喝一些溫開(kāi)水、多注意休息,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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